Каждый день смотрю на себя в зеркало и ужасаюсь! Я никогда не была особо худой, но все же до беременности моя фигура была близка к намеченному идеалу! А сейчас?! Это понятно, что ребеночек требует жертв и что необходимо время, чтобы все в норму пришло, но для этого надо же прилагать усилия! А моя ограничиваются только самобичиванием и нытьем.Пора брать себя в руки! Клятвенные обещания типа «ВСЕ, с завтрашнего дня я на диете и начинаю новую жизнь» я даю себе каждые вечер! А толку? Какая-то ненормальная зависимость от еды просто! Надо найти в себе силы и все-таки начать прилагать усердие! Результаты не заставят себя долго ждать! Теперь я пообещаю не только себе, но и вам, что я на диете!!! Сейчас мой вес 78 кг, до беременности был 60, а желаемый результат 55-57 кг
Поддержите меня! А желающие присоединяйтесь)))Прикрепляю свои фотки до и после рождения Семена!
5 дней после родов
до беременности
Я грудью не кормлю, у меня молока не было!(((Подскажите мне, какие диеты эфффективные!
а теперь я