Сегодня новая цифра. Минус 13 кг на сегодняшний день мой вес 92,8 из 105,8. Стала колоть смсаглутид, выпала его исключительно врач, я даже не думала его колоть, так как похудеть было трудно. В итоге я на голод не чувствую себя настолько плохо как было. Но и аппетит никуда не девается, есть хочется. Всём хороших отвесов🥰 
Смотрю, часто стали колоть уколы для похудения. Неужели никому не страшны противопоказания, побочные? Там и с щитовидкой ограничения, и с поджелудочной. Вплоть до рака 😢
Не вызывает он рак. Я его колоть не с целью похудеть стала, а с целью хорошего самочувствия на голод. А он помогает худеть, так как я не валяюсь от того сто моего в голод, даётся похудеть легче и я уже столько времени держусь и чит мил вкладываю в свой рацион
2
А может Вам перейти на 3-ёх разовое питание, чтоб не чувствовать голод?
Я хочу на два
Укол понадобился так как у меня всю жизнь гипогликемия🤣 на фоне этого я себя плохо чувствовала
Я не ела всю жизнь) у меня вес вырос при родах. Депрессия после родовая, вечные попытки позудеть на строгом пп и срывы, вот и набрала
Ну при таком весе, на беговой дорожке, можно только ходить. Иначе хана суставам. А насчёт уколов, согласна. Быстро скинула, быстро набрала
Укрл был надначен не с целью похудеть, а с целью хорошего самочувствия. Потому что у меня всю жизнь пониженный сахар, ещё в подростковом возрасте начался. На тот момент у меня не было лишнего веса. Сейчас он есть и по гтт оказался и правда низким
Я начала худеть до уколов и минус от уколов не идёт, это не волшебный укол уколол и вес сам падает. Он падает от интервального голодания 🤣
Я ела столько же. Только было три приёма пищи и чай могла попить ещё разок
Завтрак хороший, просто прекрасный, если ты ещё проходишь в дверь.
Дело не в много. Здесь мало. Просто оно не питательное, не полезное, фигуркивредит и мышцы не строит
Ну и что? От того что я иногда поём пирожок со мной ничего не случится)
У вас это «иногда» слишком часто происходит. Не тот вес, чтобы расслабляться
Откуда вы знаете когда у меня иногда происходит?
Я предполагаю по написанному
Я могу каждый день это включать в свой рацион и ничего мне не будет)
Я тоже, но у меня и данные другие. Люди не одинаково на такую еду реагируют. Кому-то ее просто нельзя
Какая дозировка у вас сейчас? Аппетит должен уйти. Но за питанием следить обязательно нужно.
Никуда он не уходит. Дозировка 0.5
Значит кушаете не правильно, раз постоянно голодная. На этой дозировке какой период?
Не правда. На одного мужика ьуь мало
Цель 65
При какой такой? 🤣
Где вся. Там есть отрывки похудения где я худела ещё хлеще, чем сейчас, остальное всё пп)
Есть огромная проблема в привычке метать в рот все, что не приколочено да пожирнее
Худые всегда злые)
Помню после родов где-то через год я увидела эти страшные цифры 92,8 кг. Вот тогда я поняла, что трэш🐖🐷 тогда сбросила 19 кг.
В этот раз с марта худела с 82. На сегодня 55 кг. Надеюсь больше не разожрусь🙃😄
Отлично🥰
Ну возможно ДО автор ел намноооооого больше, поэтому даже на такой еде минус + уколы
Всё таки надо было написать, что это мой чит милл сегодня 🤣
🤣🤣🤣👍
Вот с этим согласна. Набор еды у автора конечно совсем для похудения и здоровья. Не. Я не спорю, можно позволить иногда вкусняшку. Уколы сейчас еще для того, чтобы научиться правильно питаться и в меру. А так, уколы отменят и привет друзья в виде лишних кг
А кстати колят, только профилактическую дозу
Конечно знаю лучше вас, я прошла много что в этой жизни и советы от таких мне совсем не нужны по питанию. Я где не читаю у худеющих людей всегда так пишет. Даже тем у кого придраться не к чем и там находятся я столько не съем или я бы убрала рис банан и ещё всё что им пожелается 👍а на фото мой чит мил, который вошёл в мой худеющий рацион и на завтра у меня будет такой же минус. А если ем совсем мало вес не падает. Уже провелся опыт
Я и так нормально питаюсь. Не ем каждый день что на фото🤣 а трава по вашему счету это что? Горькие всякие травы я не ем, а салатики себе делаю, только на фото это мой похудателтный чит мил🤣🤣🤣
А что плохого я ем? Я не разделю еду на поозо и хорошо если мне хочется я себе позволю