Всем хай🤗 ночь была адская… проснулась от того, что начинает сводить правую икру, да так, что слезы из глаз, боль адская… начала неметь вся нога😭😭😭 ладно муж тер тер, прошло… снова просыпаюсь, только теперь свело левую ногу😭😭😭😭 тоже самое… щас наступать больно на обе ноги… что делать??? Магний б 6 форте и так пью…
Сводит ноги😑😑😑
Рубрика
Болит спина после родов
Я сейчас более менее быстро начала с этим справляться муж научил.
Когда начинает сводить икру, прям беру за низ стопы где пальцы и как бы пытаешься пальцы подтянуть к голени спереди. У меня сразу проходит. Надеюсь правильно объяснила
Я так всю беременность изучалась! Аж сердце замирало! Помогала подушка под ноги, и охлаждающая мазь для ног. И конечно кальций пила!
Мне только прием кальция помог...
Мне тоже сводит периодически)) в эти моменты помогает только натяжение носка на себя. Если и стопу свело, то руками тяну носок на себя. Отпускает)
Попробуй на ночь ноги класть на подушку и так спать. От пятки до икры и чтоб они были выше тела. У меня не сводило, но я так периодами делаю лет с 16. Я тогда работала официанткой и после тяжёлого дня на каблуках часто сводило. И теперь когда начинают ныть ноги-кладу на подушку и сплю.
Попробую… спасибо, я когда хостом работала, такого не было ужаса???
Стареешь)))
Да, старею(
Компрессионные чулки в течении дня носить, 1 компрессия. Только они помогали.
У меня так свело икру недавно ночью что аж нога опухла, тоже встать не могла на нее пару дней, сапог застегнуть не могла, гиня отправила к хирургу, он сказал сдать биохимический анализ мол судороги могут быть не только из за нехватки магния так же и из за кальция или калия.
О госпади(
Я чего только не пила, нечего не помогло, только когда родила.
Осталось не долго?лишь бы не каждую ночь ???
У меня каждую ночь было, это просто мучиние, даже слезы на глазах были.
Я тоже с судорогами мучаюсь, особенно если нахожусь за день
Тяни сразу пальцы на себя, если успеть, можно купировать судорогу
Поздно было… свело пооностью всю ногу до бедра. Я думала умру.
капец((( я один раз недавно тоже не успела, потом на ногу не могла наступать пару дней, хромала((( сейчас стараюсь успевать
А я на две ноги хромаю???плюс мой симфизит… вобщем без слез не взглянешь???
Бедняга(((( а что с симфизитом говорят, кс?
Пока хз,12 скрининг утром, вот посмотрим что врач скажет… кальций пью, полегче стало вроде...
Растирали в 4 руки?????а носок тоже свело, что ничо не слелать было(
Ох! Сильно накрыло) держитесь! ☺
Спасибо)
Когда чувствуете что только начинает сводить-сразу носок на себя тяните, отпустит мгновенно,100% способ.А так терпите, после родов пройдет
Спасибо, попробую.
Говорят, калия не хватает. Бананы жуй… Хотя, мне с 1Б ничего от этого не помогало. Магне В6 чутка симптомы снимал и все, а так каждую ночь сводило(
Пью кальций???, и бананы ем, может совпадение☺☺☺ надеюсь не повторится....
Может, фиг знает. У меня пару недель назад так правую ногу свело, муж ночью массировал. Больше ттт пока не было
Не хватает кальция в организме, так же сводило ноги, пока врач не прописала кальций д3
Пью и его???
Может ходите много, я когда нагуляюсь вдоволь, бывает сводит
Вчера сидела много… ходила мало.
Ох уж это ужасное ощущение… Тьфу-тьфу, у меня давно не было)
Пусть и не будет?