До сада так просыпался. 08:30-09:00 подъем 09:15 легкий завтрак ( йогурт, кефир) 10:00 плотный типа каши 10:30-13:00 прогулка 13:30 обед 14:30 сон 17:00 полдник ( творог, яблоко или какой-то другой фрукт) С 17:30-19:30 прогулка иногда приходим раньше( купание) В 20:00 ужин В 22;00 сон
Обед в 2, затем сон, ужин в 18-19, сон в 21:00
До сада так просыпался. 08:30-09:00 подъем
09:15 легкий завтрак ( йогурт, кефир)
10:00 плотный типа каши
10:30-13:00 прогулка
13:30 обед
14:30 сон
17:00 полдник ( творог, яблоко или какой-то другой фрукт)
С 17:30-19:30 прогулка иногда приходим раньше( купание)
В 20:00 ужин
В 22;00 сон
вот и у нас также. только завтрак один в 9.30 а купание перед сном
Просыпаемся в 8:30
9:00 завтрак
13:00 обед
13:30 — 15:30 дневной сон
16:00 — полдник
19:00 ужин
21:00 2 ужин сон ?
Завтрак к 10
Сон 12-14
Обед после сна/перед прогулкой в 15
Ужин к 19-20 и сон 21-22
Мы просыпаемся в 08-45-09-00, обед 12-40, 13-00 сон дневной, ночной от 20-30 до 21-30, смотря как в дневной встанет