Как уложить спать погодок - Здоровье и питание ребенка от года до трех лет

*В первый год жизни младшего погодки уложить детей спать – самое трудное дело.

Эта задача имеет три разновидности:

1. Уложить спать младшего, когда старший бодрствует.

2. Уложить спать старшего, когда младший не спит.

3. Уложить обоих одновременно.

Однозначно самое трудное дело из трех вышеуказанных -
первое. Старший малыш слишком мал, чтобы тихо поиграть в
другой комнате 15-20 минут, пока вы уложите братика
(сестричку). Проблемы и с «тихо», и с «в другой комнате». Он
не может так долго помнить, что вы просили его не шуметь.
Когда ему будет нужна ваша помощь, или он захочет вам
что-то показать, или просто заскучает, он начисто забудет
о вашей просьбе. И он не может находиться один в комнате
так долго.

Первые недели после рождения малыша все неплохо: младший
не реагирует на шум и спит подолгу. Укладывать его можно
там же, где играет старший.

Отлично, если новорожденный спит в кроватке или в
шезлонге. Бывают такие детки, которые согласны сладко
сопеть только на руках или в слинге. Но даже с грудничком
в слинге мама может играть со страшим: свободной рукой и
ногами:).

И вот наступает момент, когда бурная игровая
деятельность первенца начинает мешать второму засыпать.
Тогда мама может укачивая его, тихонько рассказывать
старшему сказки и загадывать импровизированные загадки.
Еще проговаривать интересные события его недавнего
прошлого: куда ходил, что видел, с кем общался. Или
рассказывать, что они будут делать увлекательного в
ближайшее время. Или рисовать одной рукой ему на спинке
или на ладошке простые рисунки и буквы. Когда взрослый
говорит шепотом, малыш отвечает тоже тихо.

Потом приходит время, когда грудничок начинает с
интересом прислушиваться даже к тихой речи и
отвлекаться. Чтобы уснуть, ему требуется тишина в
комнате. Просите старшего посидеть в другой комнате тихо,
обещайте что-то привлекательное в благодарность.
Включайте мультики, наконец.

А самый лучший выход – на сон грудничка выходить на улицу.
Малыши первого года жизни там отлично спят, а мама может
вдоволь наиграться со старшим.