Сразу скажу, незнающих эту тему и вообще противников таблеток, проходите мимо, если не знаете, то не «блещите умом» лучше, без обид! Девочки, решила создать пост о подготовке к планированию Б, мало ли кто ещё не знает, какие витамины необходимы нам в первую очередь. Вначале мне прописали Ангиовит (Вит В6, 9 и 12), но когда я узнала о двух своих мутациях в фолатном цикле, а конкретнее MTHFR 1298 в гетерозиготе и MTRR 66 в гомозиготе, я решила заказать с iherb отдельно эти витамины, т.к. оказывается Вит В6 несовместим с В12. Заказала их все фирмы Solgar.Витамин В6 (Пиридоксин).Это один из основных белков для строительного материала клеток зарождающейся жизни. Если в организме содержится нужное количество этого витамина, то проявления токсикозов, раздражительность и агрессивность, так часто появляющиеся в самом начале беременности, будут меньше мучить женщину. Для будущего малыша витамин В6 обеспечит нормальное развитие головного мозга и всей нервной системы. Витамин В9 (Метафолин)Должное количество витамина В9 для женщин, планирующих беременность, снижает риск рождения ребенка с дефектами нервной трубки: это и недоразвитость головного мозга, и грыжа головного мозга, неполное закрытие спинного мозга. Витамин В12 (Кобаламин).Необходим для полного усвоения витамина В9. Дефицит этого витамина очень опасен: он приводит к малокровию (анемии) и изменениям нервной ткани.Цинк.Цинк необходим для образования, роста и деления клеток. Употребление цинка препятствует преждевременной отслойке плаценты, осложнению родов, возникновению врожденных пороков развития ребенка. Магний.Наличие этого микроэлемента в организме человека способствует хорошему протеканию более чем 300 процессов, особенно это касается синтеза белков и аминокислот при беременности (два наиболее важных процесса для нормального формирования и развития ребенка).Омега 3 (обязательно с EPA и DHA)Прием Омега-3 при планировании беременности снижает риск преждевременных родов, влияет на развитие нервной системы и сетчатки глаза у будущего ребенка и уменьшает вероятность развития аллергии. Вещества очень долго накапливаются в организме. После имплантации эмбриона их расход возрастает, достигая пика на третьем триместре. Именно тогда активно развивается мозг малыша. Выделяют две основные кислоты: DHA и EPA, докозагексаеновая и эйкозапентаеновая соответственно. При беременности женщине необходимо минимум 300 мг первого вида омега 3 и 220 – второго. Для обычных людей дозы примерно на четверть ниже. Тем не менее в России около 80% людей испытывают постоянный недостаток этих жиров. Витамин Д (Кальцитриол)На женскую фертильность влияние оказывает витамин D3. Рецепторы к витамину Д присутствуют во всех репродуктивных тканях, включая эндометрий, миометрий, яичники, цервикальный канал. Оказалось, что витамин в достаточном количестве положительно влияет не только на имплантацию эмбриона, но и на фолликулогенез, уменьшает риск рака молочной железы. При приеме витамина Д повышается уровень АМГ, но не стоит путать этот эффект с увеличением количества антральных фолликулов. Кальцитриол участвует в выработке 13% прогестерона, 9% эстрадиола и 21% эстрона.Все эти витамины желательно начать за 3 месяца до планирования либо до протокола ЭКО. Я разделила прием этих витаминов на 3 части, изучив их наилучшую совместимость с друг с другом. Таким образом, утром я выпиваю Цинк 1 табл (22мг), Вит Д в виде Аквадетрим 5 капель=2500МЕ, магний в хелатной форме для лучшего усвоения 2 таблетки, Вит В6 (пиридоксин) 1/4 табл. 25мг. Днём метафолин 1 табл и кобаламин 1 табл. Вечером Омегу 1 капсулу. Почти все витамины в хелатной форме, что способствует их лучшему усвоению организмом.Если будут вопросы, спрашивайте???? Кстати, мужьям обязательно всем давать Вит Д, Омегу, селен, Вит С и метафолин!
Я тоже заказала на айхерб комплекс хороший. Мне надо железо поднимать и плюс мутация MTHRR. В этом препарате удобно, что и железо хелатированное и хорошие дозы В12, В9 в активной форме. И ещё омегу 3 с этими кислотами, как вы написали. Ещё думаю про магний и витамин D. Сглупила, что выбрала доставку почтой, наверно долго будет идти… А Д3 на айхерб почему не заказали?
Вам помогает?
Я ещё не пила их, но в чате с девчонками про этот препарат хорошие отзывы! У нас чат ЭКО в WhatsApp на 40 девочек
Мне репродуктолог сказала, что наши Д3 — это все ерунда, а лучше покупать солгар. Просто раз уж вы все витамины покупаете на iherb, то и д3 тоже купите хороший) я ещё пью q10 в виде убихинола, корицу в капсулах, инозитол и комплекс незаменимых аминокислот от солгар — хочу улучшить качество яйцеклеток, а то их у меня мало.
Инозитол я пила, а убихинол и q10 буду пить в том случае, если узнаю, что мои яйцеклетки не лучшего качества, так что пока я не знаю таких подробной и не пью ничего подобного, надеюсь и не пригодится!!! Про Д3 возьму на заметку, в след заказ iherb закажу))
А вы какой Инозитол принимаете?
Тоже солгар пила
а я за витаминки… вокруг ужасная вода, а очищенная дак вообще мёртвая, а минеральная не факт что полезная, экология и прочие прелести больших городов. Только считаю, что заказывать лучше «живые», а не химически синтезированные, их срок годности порой от 2 недель до 3-6 месяцев, продаются в Израиле, дорогие конечно, либо в Британии хорошие витаминные комплексы и для планирования в том числе, но тоже цены в 10 и более раз дороже того же Элевита, массово не рекламируются и не пропагандируются.
дай Бог и скорейшего итога желаемого вам с мужем, ВикусЬ! Сама могу вот только сказать о витамине Д. Ты сдавала его? 25он? ЗнаЮ, что ооочень велик риск передозировки! И что по этой причине нельзя ни в коем случае его принимать начинать самостоятельно, даже по 2 капли если прям чуть-чуть! У нас стоит этот анализ кажись 3-4тыс, уже забыла, сдавала несколько месяцев назад. И вот всё никак не попаду к своему эндокринологу (она назначала мне его сдать), чтобы она назначила дозировку. У меня вроде около 30. а, говорят, норма от 50. Хотя в лаборатории была у меня без нескольких 0,3 норма. В общем, нужна обязательно консультация врача и назначение.
Можно в личку по поводу витаминов по нарушениям тромбофилии
А что именно интересует?
Могу и здесь. Тоже есть нарушения в фолантном цикле. Но генетик назначила только фемибион за месяц до активного планирования и потом пить. Больше сказала не нужно. До этого только фольку и витамин е пила. Читая ваш пост думаю, что вдруг мало фемибиона1. Помимо фолатного еще в генах есть. Но гомоцестеин и другое в норме. Генетик сказала не ее пациент я.
А мутации в фолатном цикле в гетерозиготе или гомо?
У меня f7 И itga2 гетерозигота,f13a1И mthfr (другой такой же в норме )иmtrr мутантная гомозигота,
F7 и F13 опасные, сходи к гематологу обязательно. У меня таких нет мутаций, поэтому по ним не подскажу, но предпринимать что то надо обязательно в случае Б!
Спасибо!
Гомоцестеин 7.43 по норме лаборатории 4.44-13.56 генетик сказала, за счет того, что главные гены хорошие и волчаночный, гомоцестеин, асф. Все хорошо и не надо к гематологу не к ней. Теперь вот не знаю. А по свертываемости.у меня она низкая. Я с детства знаю и с детства была у генетика и операции перенесла и гениколог знает говорят не помешает
Гомик однозначно высокий, надо снижать!!! Он позволяет благополучно зачать и выносить малыша. От него зависит планцентарное кровообращение и внутриутробное развитие. По нормам лабы у меня он тоже в норме 6.6, для наступления Б он должен быть в пределах 5!
Какой врас может назначить лекарство и как снижать?
Гематолог. Снижать витаминами группы В (В6, 9 и 12), в посту я подробно написала. Хотя мой гематолог ничего не сказала про значение гомика 6.3, но снижать его однозначно надо!
На витамины В аллергия. Странно была у специалиста по невынашивания, у репродуктолога -ни кто про мой гомик слова не сказал. Буду искать врача. Спасибо
Мне тоже никто не сказал, ни гематолог, ни репродуктолог… Хорошо знающие девочки подсказали!
Спасибо) Удачи вам !
Виктория, у меня точно такая же мутация генов как и у вас… врач назначила тоже ангиови.т. + вит е постоянно и дюфасто.н + вессел дуэ ф с 16 по 26 дц. Насчет ангиовита, то что там в6 и в12 вместе, врач сказала это нормально, т.к. в6 сразу усваивается, а в12 только через 6-8 часов… так что они можно сказать не контактируют… Но хотела вас спросить помимо витаминов какие вы еще лекарства принимаете? Мне еще сказала, что как только тест будет +, надо принимать продолжать дюфастон и начать колоть клексан 0,4…
Я обследовалась в центре планирования семьи и репродукции в кабинете по невынашиванию… там гинеколог-гематолог принимает… как-то так) она мне тоже сказала обязательно клексан колоть и анализы сдавать и потом будет смотреть на счет дозировки менять или нет...
Клексан не всегда и не всем нужен, врачи любят его назначать просто так, но должны основываться на анализах обязательно, которые я описала выше. Если начнёте колоть Клексан во время Б, то потом с них сходить только постепенно, уменьшая дозу!
Вик, очень интересный пост. Беру в закладки )))
Рада помочь!)))
Вика, а можно вам вопрос (просто вижу вы разобрались в теме мутаций)?!!! У меня PAI-1 (675 4G/5G)- гетеро; MTRR (Lie 22 Met) -мутантная; MTR (Asp919Gly) — гетеро; генетик сказал, что ничего страшного прописала только фемибион 1 и омегу, да ещё иноферт на 3 мес, а читаю ваш пост и понимаю, что не все так хорошо, не могли бы пояснить что это за мутации. Гомоцистеин 10 (до начала приёма витаминов)Спасибо! (можно в личку
Ответила в личку?
Вик, витамины нужны и ты все правильно делаешь, что пьешь их. народ малограмотный в этих делах, вот и пишут ересь в комментах, да ты и сама все понимаешь. я вон как то в консультации сидела и там пара пришла. дешука была месяце так на 7м. первый раз у врача за беременность. и то, пришли за справкой для ЗАГСа. в общем понимаешь к чем яэто
Ох ты ж блин, бедолага… Я купила Алфавит мамино здоровье и добиваю недостающую дозу йода йодомарином. Трудно представить, через сколько кругов ада надо пройти, чтобы знать про все эти мутации и прочее, для чего какой витамин надо и у какого производителя он лучше усваивается, и каждый день пить таблетки из этой батареи баночек… Дай вам небеса поскорее стать мамой!
Бедолага я?)))) Ахаха, ну спасибо)))) У меня за 3 года не было ни одной Б, но сдав мутации гемостаза, я знаю, что у меня может быть зб или бхб, поэтому чтоб этого не было, я основательно подготовилась. Вам удачи и не дай Бог пройти через те самые круги ада!?
В планировании первого ребёнка, Беременность и кормление пила витамины Ортомол, там типа все… + фольку (в комплексе маловато)… и муж в планирование пил тоже ортомол для мужчин и фольку… близкая подруга, работающая в Кулакова отделение ЭКО, считает приём витаминов в наше время очень целесообразным… но вопрос какие витамины!!! Дочке 2,5 года — никакой аллергии ттт нет, фрукты/овощи/молоко ест килограммами!
Т.ч. лично я полностью за, к сожалению сейчас мне ортомол недоступен (привозили из Германии), а покупать самой дороговато… вот допила остатки и в раздумьях, какие взять из представленных на нашем рынке… пока пью фольку, витамин е, магне в6, вигантол немецкий и омега 3 (все кроме фольки, так же даю ребёнку по совету не «левого» детского невролога)!!
Мне еще врач прописывала Инозитол (тоже с iherb). Я пила в похожем виде все, только покупала в аптеке. Сейчас пью Элевит и Йодомарин. Самочувствие стало намного лучше. Настроение отличное, меньше устаю. Мне нравится. У меня тоже есть мутации, но самая основная на которую все врачи внимание обращают это PAI, у меня гетерозигота и некоторые врачи говорят, что ничего страшного. Но много где читаю, что эта мутация мешает имплантации. Удачи Вам!) Пусть все получится)
врач сказала на этапе планирования начать пить курантил, я пропила 2 дня и сейчас М начались, как пройдут, продолжу принимать. А у Вас Б были? У меня ЗБ и выкидыш, все на раннем сроке
Я тоже пила Курантил 75мг, сейчас Вессел Ду эф… Ни одной Б не было за 3 года, увы(((
Я просто пила фолиевую кислоту, она больше всего необходима когда формируется плод
Молодец?
Я в период планирования пила просто для беременных курсом.
А ты долго планировала? Сдавала анализы на мутации гемостаза, проверяла гомоцистеин? Тромбофилия у тебя есть?
А я наши пью и колю