Несколько месяцев назад посадила себя на жесткую диету из-за густой крови. Совсем отказалась от: яиц, орехов, семечек, сливочного масла, подсолнечного масла, мучного, шоколада, чая, кофе, бобовых, капусты, сыры, бананы, грибы, творога, частично от картошки и гречки. Короче ем остальные овощи в салате, рис, макароны, молочные продукты, иногда курицу, овощные супы. Самое интересное, что даже не похудела. Но и цикл стал длинный почти на 2 неделииз -за не хватки эстрогенов. Может ли быть причина в моей диете или диета никак не могла повлиять?
Взаимосвязаны ли овуляция и питание?
Комментарии
Предыдущая статья
Пинеточки
Следующая статья
Кто стимулировался фоллитропином?
Мутации невозможно вылечить, поэтому и диеты тут не помогут.
А что у вас с кровью?
Вы сами себя посадили? Или врач? Не знаю насчёт крови, но от такой диеты точно не похудеете, там одни углеводы. И вполне вероятно, что из-за этого и с гормонами проблемы.
У меня немного завышен гомлцистеин и врач сказала исключить жирное (свинина, баранина, яйца, жирный творог, сыр, кофе, бананы, алкоголь ну и не курить и все.я и так не курила не пила!) Пить 2 литра воды. Я так и делаю не знаю сдам через неделю глмлцистеин как он там. Я думаю вы очень жесткую диету сделали себе, кушайте но в меру! И Все будет хорошо.
Ой сорри за ошибки, быстро писала
Не знаю, к гематологу меня не отправляли. Гинеколог сказала забеременею и даст направление
Жиры надо есть минимум 30гр в день. Иначе месячные пропадут. Масло оливковое лучше употребляйте в салатах
Диета косвенно влияет на кровь. Если кровь густая рекомендуют больше воды пить, омега 3 употреблять. Зачем мучать себя такой диетой? Я тоже и с мутациями, и был высокий гомоцистеин, но так сильно себя не ограничиваю, тогда можно дневным светом питаться и водой.
Однозначно связана, я когда на диету лет пять назад садилась, меня диетолог спрашивал ни планирую ли я беременность (тогда таких планов не было), так как любое изменение питания (нехватка ранее поступающих питательных элементов) стресс для организма, что может сказаться на репродуктивной функции!
Масло вы зря исключили, особенно растительное. В свежем виде (в смысле не для жарки) его очень полезно. Орехи по 10 шт в день, яйца хотя бы 2 раза в неделю… У меня подруга сидела на диете, у неё не то, чтобы цикл удлинился, у неё вообще М не шли! Врач сказала пить витамин Е и есть масло ей обязательно. Гречка вообще одна из тех самых полезных каш. Творог тоже я бы не исключала… Остальное хорошо, что исключили.
Конечно влияет.из за отсутствия жиров полностью ничего хорошего не будет могут вообще м пропасть
Вот у моей подруги как раз так и случилось. Не было М 3 месяца и даже дюфастон не помог.
Вот вот
Но у подруги после месяца жесткой диетой на год пропали месячные.
Восстанавливала тяжело
Из-за жесткой диеты может быть гормональный сбой и скакать цикл, это научно доказано… Еще и вес не снизился из-за жестких ограничений.Вы сколько калорий в день потребляли?
Не знаю, я даже не думала о калориях. Так как не из-за фигуры я затеяла всю эту эпопею, просто думала, что как бонус будет похудение.
Ну калории тоже играют немаловажну роль
чтобы не сбивать менструальный цикл, нужно кушать более 1000 калорий и обязательны жиры для поддержания гормональной функции
Если есть мутации, то питание не поможет совершенно.
У меня даже на отсутствии еды (чай м салат зеленый) есть овуляция. Я связи не вижу…