Планируем беременность: первый прием у гинеколога

Многие женщины наверно знают или хотя бы догадываются, что при планировании беременности стоит обратиться к гинекологу. Врач проведет обычный осмотр, затем проведет консультацию и может отправить к другим специалистам (терапевт, эндокринолог, генетик и т.п.), если это потребуется. Все эти меры позволят вам снизить риск осложнений и даже отклонений развития плода.

Рассмотрим поподробнее план приема гинеколога:

• когда были последние месячные, каков цикл, первая ли беременность, были ли аборты, какие у вас заболевания в гинекологии — это все вы сами должны рассказать врачу, стандартные данные
• прием фолиевой кислоты за месяц до предполагаемой беременности, 400 мкг в день
• во многих регионах существует риск йододефиции, поэтому по рекомендации врача следует проверить состояние щитовидной железы в период планирования. Если ваше состояние будет удовлетворительным, то вам лишь стоит начать готовить пищу на йодированной соли, а затем в период беременности можно принимать таблетки с йодом – вам необходимо будет 200-250 мкг в сутки. Но если есть какие-либо проблемы со щитовидной железой, то стоит начать лечение до беременности.
• обоим партнерам в период планирования стоит отказаться от вредных привычек (алкоголь, курение, наркотики), пересмотреть свое питание (отказ от фасфуда, гмо, уменьшить количество сладостей). Залог правильного питания поможет вам держать себя в форме и уменьшить риск осложнения у ребенка в утробе.
• начинайте принимать дополнительно кальций и железо, не допускайте их дефицита. Так же стоит отметить количество нужных поливитаминов, витамин А — 300 ед., витамин D– 400 ед. в сутки
• также стоит ограничить себя в употреблении кофе до 2 чашек в день или перейти на кофе без кофеина.

Внимательно слушайте врача, не стесняйтесь переспрашивать. Все это важно для вас и вашего малыша.

Удачи в планировании и долгожданных полосочек вам!