Завела я клендарик планирования, вот
. Сегодня померила БТ в 6.30 была 36,8, и дальше спать, потом проснулась в 8.30 опять померила была уже 37.1. Девоньки, подскажите, какую отметить в календарике? 
у меня сейчас 4 день М.
БТ ? девчёнки, помогите!
Комментарии
Актуальные посты
нет не вставая мерила и потом не вставала, просто спала и проснулась в 6,30 измерила БТ, а потом не втавая опять спала до 8,30 и опять померяла.
НЕ ВЕРНО ЕСЛИ ВСТАЕТЕ… НУЖНО СПАТЬ СПОКОЙНО МИНИМУМ 6 ЧАСОВ....
первую,36.8… и так каждое утро, в одно и тоже время!!!!
СПАСИБО, СЕГОДНЯ ТОЖЕ 36,8, У МЕНЯ ПОЛУЧАЕТСЯ В 6.30 ИЛИ 6.00 МЕРЯТЬ. НО ВОТ ТОЛЬКО БЫВАЕТ Я СРЕДИ НОЧИ В ТУАЛЕТ ВСТАЮ- ЭТО ПЛОХО? В СМЫСЛЕ НЕ ВЕРНЫЕ БУДУТ ИЗМЕРЕНИЯ?
min 8 chasov sna, ne vstavaya s krovati i vsegda v odno i toje vremia meriat
да. ну тогда 36,8
спасибочки, отмечу первую.
БТ меряется утром после сна сразу, не вставая с кровати, так что первую конечно!
СПАСИБО, Я ТОЖЕ ТАК ПОДУМАЛА, ЧТО ПЕРВУЮ. МЕРИТЬ БУДУ ВСЕГДА В 6.30, КАК НА РАБОТУ ВСТАЮ.
36.8 я думаю.