Предлагаю Вашему вниманию флэшмоб, который поможет нам отвлечься от мыслей о беременности, пожить для себя, для своих близких, научиться опять улыбаться, ночью спокойно спать, прекратить плакать. Я думаю, Вы не раз слышали о том, как девочки как только отвлекались от идеи о Б, сразу беременели)))) Наш Флэшмоб вмещает в себя 30 заданий, которые нужно выполнять по одному в течении 30 дней и главное Вы должны дойти до конца.
Прочитайте внимательно все пункты, настройтесь на выполнение флэшмоба и напишите в этот пост о намерении участвовать. Флэшмоб стартует 7 октября.Ну что, вперед за нашим счастьем!!!!!!!!!!!!!!
1. Приготовьтенеобычное блюдо.Удивите мужа и родственников своими кулинарными способностями. (фото)
2. Сделайтечто-то своими руками.Это может быть что угодно – подделка, что-то вышитое, вязанное, можете посадить цветок, главное, чтоб был результат Вашей работы руками и Вы могли бы выставить фото.
3. Прочитайтекнигу/ напишитесписок фильмов, которые хотелось бы посмотреть и посмотритеих /пойдитена какие-то курсы/ начнитеучить что-то новое (язык, игру на гитаре и т д). Важно, чтоб Вы нашли себе занятие на длительное время (желательно на месяц, но можно и меньше), чтоб Вы погрузились мыслями в это занятие и меньше думали о беременности. (заранее напишите нам, чем Вы будете заниматься)
4.Сфотографируйте3 позитива(на камеру телефона или фотоаппарат) Это может быть бабушка с дедушкой на лавочке, ребенок кормящий кота, да что угодно, главное, чтоб это вызывало улыбку.Давайте научимся замечать, то чего раньше не видели.
5. Устройтесебе шоппинг или, если финансовое положение не позволяет, побалуйтесебябезделушкой.
6. Освежите интерьер, купите новый вазон или сделайте перестановку, измените, что в Вашей привычной обстановке.
7. Перестаньтежаловаться на 30 дней. Наденьтена руку браслет(из нитки, кожи, какой хотите)и как только заметите, что жалуетесь, перевешивайте браслет на другую руку, суть в том, чтоб 30 дней браслет висел на одной руке. Научимся быть сильными, не жалеть себя, только действовать!
8. Забудьте про тесты на Бдо дня Х. Давайте не будем тратить наши нервы попусту. Откладывайте деньги, которые Вы бы потратили на тесты в копилочку, потратьте их на бутылку безалкогольного шампанского, чтоб отметить // в день Х.
9.Каждый день хоть раз посмейтесьот души.(анекдоты в студию)
10.Напишите5 пунктов, за которые благодарны в своей жизни каждый день.
11 — Приготовьте фруктовый салатна завтрак — кладезь витаминов и заряд отличного настроения на день обеспечен! Старайтесь питаться правильно: овощи и фрукты каждый день!
12— Ежедневно старайтесь принимать фолиевую кислоту и поливитамины.
13 — Расслабьтесь! Наполните ванну, но помните о температуре — не более 38 градусов! И забудьте про химические добавки для ванны, это все попадает в женский организм и отрицательно сказывается на микрофлоре! А мы — будущие мамочки, поэтому будет полезным заменить пену для ванны из бутылочки отваром ромашки. Зажгите свечи и посвятите 15 минут только себе! Закройте глазки и помечтайте)
14 — Упражнения Кегеля. Отлично укрепляют мышцы, увеличивают кровоток к матке.
15.Прогулкане менее 30 минут в неспешном темпе. Гуляйте, наполняйте свои легкие свежим воздухом, а головы — позитивом. Не забудьте с собой взять плеер и теплый шарф!
16. Начните день с легкой зарядки. Зачастую просыпаемся мы, а наше тело только к обеду. Руки в стороны, попу кверху и поехали, поехали!
17.Косметические процедуры. Сделайте наконец то, до чего не доходили руки. Запишитесь на стрижку, сделайте веселый педикюр (почему-то в осенне-зимний период женщины забывают, что мужчины видят их ножки всегда, к тому же, можно сделать то, чего не сделаешь летом, например — накрасьте ногти желтым лаком и нарисуйте смайлики, отлично поднимает настроение, поверьте, проверено на себе — у вас деловой костюм, но только вы знаете, что на пальчиках — веселые рожицы, улыбка рождается невольно), попробуйте что-то новое в макияже. Мы должны быть самой красивой мамочкой своего малыша!
18.Уход за животиком. Готовы принять пузожителя? А о его домике со всех сторон позаботились? По статистике у тех, кто заботится о своей коже постоянно, растяжек во время беременности почти нет. Не забываем мазать наши пузики увлажняющим кремом, можно сделать масочку медовую — кожа обновляется и становится нежной, как попки наших будущих малышей. В такой дом и въезжать приятно!
19.Упражнения для груди. Мы хотим сохранить грудь в форме, ведь она страдает в первую очередь. Но мы будем умнее — делаем упражнения, приводим мышцы в порядок. Все очень просто — складываем ручки перед грудью а ля «молитва» и давим друг на друга ладошками. Чувствуете напряжение в груди? Отлично, процесс пошел. Всего несколько минуток в день, а у нас отличный бюст, который легко придет в норму!
20.Откажитесь от дурной привычки. Да, сложно. Некоторые скажут, невыполнимо. Но у нас есть цель поважнее — наши малыши. Откажитесь от спиртного, сигарет, ночных гуляний до рассвета, привычки грызть ногти, ложиться поздно спать, да чего угодно. Сделайте шажок навстречу!
21. Проведите время с мужем.Сходитев ресторан, кафе, кинотеатр, музей, на прогулку, на концерт и т. д.
22.Выберите3 действия для укрепленияотношений с мужем.Обнимайтеськаждое утро, говорите, что любите, делайтемассаж, приготовьте утром кофе в постель. Дайте почувствовать своей второй половинке Вашу любовь и заботу!
23. Сделайтедоброе дело: уступитеместо, заступитесьза кого-то, купителотерейный билет другу, сделайте кормушку для птиц, покормите голодную собакуи т д
24. Помиритесьс кем поссорились. Прочь гордость и злость, мы скоро будем мамами, самыми добрыми и самыми лучшими))))
25. Сделайтекому-то неожиданный подарок(отправьтеоткрытку маме, приготовьтеи принеситена работу печенье и т д)
26. Долой подушки из под попы и березки на полчаса! Думайте о ваших чувствах, о любви, а не о том, попали ли вы в овуляцию!
27. Позвоните подруге, с которой давно не общались. Или устройте девичник, пригласите на чай. Ведь без женского общения и поддержки нам сложно. Нет подруг?! Да что за глупости, вон нас сколько! Включаем скайп, наливаем чашку чая и вперед! Ну кто еще, как ни женская душа нас поймет и поддержит в наших начинаниях!
28. Получите наставление от беременяшки. Со знакомой потритесь животиками, нет знакомой в положении — не беда. Напишите любой девочке на ББ с просьбой обчихать, передать беременный настрой, поделиться тестиком или аватаркой. Но пусть у каждой будет свой беременный ангел-хранитель.
29. Общение с детьми . Раз мы готовимся стать мамами, то нам нужно общение с детками: если есть свои, постарайтесь провести с ними необычный день, сходите в кино или в музей, если есть близкие — возьмите себе ребенка на денек, а если нет совсем никого, то участвуйте в проекте помощи деткам.
30.Поделитесь с нами своим личным секретом, как отвлечься от мыслях о Б.
Классная статья))) А главное — то, что нужно. Тоже попробую. Как раз неделю назад решила отвлечься и записалась на курсы вокала))) Мечта детства))
попробуем отвлечься!
участвую!
Я с вами 🙃🙃🙂🤰 девочки)))
Главное верить, что получится… Меньше стрессов, больше сна, позитивных эмоций..
Мегапозитивная статья, очень понравилось, решили сделать перерыв на 2 мес, посадила 2 цветка(включая фикус), помогла бабушке с коляской, с ребенком стараюсь больше времени, внимание мужу, большой упор на учебу в конце октября предзащита, в ноябре госы и защита, как раз меньше стрессов и плюс отпуск дома, никаких стрессов с работы(правда в деньгах потеряю), витамины конкретно(фолиевая, е, в6, магний, селен, орехи, мед, молоко, тыква,
В закладки))))) участвую!!!
)))
Замечательный пост! Спасибо!!! Именно этими вещами и займусь! Сегодня как раз именно такой день, чтобы начать отвлекаться!)))Всем нам удачи!
Вот как раз подумала о вышивке! Надо купить и что-нибудь начать вышивать! Какие-нибудь цветочки!)
да это хорошо отвлечет)
да флешмоб с понедельника стартует)
Ну всё, тогда с понедельника присоединяюсь!
окей))) в понедельник я напишу)))
тоже понравилось)
Ахаха)) да все спят еще наверное))