Всем добрый вечер! Вот сижу и загинаюсь от боли, уже в течении 5 минут живот хватает сильно, но не на долго(секунд на 20-30).В интернете почитала, что это могут быть тренеки, но не так же болезненно(((В первую Б. у меня их вообще не было… Сколько по времени они могут длиться, подскажите плиз