В конце беременности эфирные масла станут прекраснымипомощниками в подготовке к родам и будут способствовать их облегчению, когданаступит ваш «срок».
Обычно, чем ближе роды, тем чаше женщины испытываютнеприятные ощущения в спине. За три недели до предполагаемых родов значительнооблегчить это состояние поможет массаж с розмарином и гвоздикой. Разотритеспину в районе поясницы и крестца. Если вам захочется делать его больше одногораза в день, делайте два раза, но не больше!
Пропорции «растирания» таковы: три капли розмарина и трикапли гвоздики на столовую ложку базисного масла. Здесь необходимо сделатьуточнение: да, розмарин и гвоздика не рекомендованы для применения во времябеременности — они повышают тонус матки. Но на 37—38-й неделе это уже неопасно. Ведь матка сама начинает периодически сокращаться, улавливая свой ритми подготавливаясь к родам. Так что на этом сроке такой массаж даже полезен — онстанет еще и профилактикой перенашивания. После родов гвоздику тоже не стоитзабывать.
Еще один великолепный помощник в родах — эфирное маслорозового дерева. Во время родов наше влагалище должно пропустить головкуребенка, которая, скажем прямо, не маленькая. Попросите папу сложить две руки вкулак — считается, что голова вашего крохи будет именно такого размера… Длятого чтобы она «прошла» без осложнений и разрывов, после 32-й недели делайтемассаж влагалища с втиранием масла — и его эластичность увеличится в несколькораз. Рецепт массажного масла прост: три капли масла розового дерева на однучайную ложку базисного масла (миндального, например).
Массируют обычно промежуток между анусом и влагалищем, атакже на одну фалангу опускаются с массажем внутрь влагалища.
В самих же родах возможность хорошо расслабиться и отдохнутьмежду схватками даст вам роза. Сами схватки при применении этого масластановятся более мягкими, а промежуток между ними спокойнее. Хотя эффективностькаждой схватки не только не снижается, но и становится более ощутимой. Роза недает забыть о ребенке и помогает не сосредоточивать свои мысли на себе самой.Очень близко к неповторимой розе действие лаванды. У нее есть самое главноедостоинство — она гораздо дешевле розы. Свежий и пушистый аромат, мягкий, каккрымский ветер, поможет вам при мышечных болях любого рода. А это значит, что вродах, когда кажется, что спина вот-вот просто отвалится, вы всегда сможетевоспользоваться этим обезболивающим средством (если, конечно, вас не раздражаетэтот запах). Она также хорошо помогает при сильных болях внизу живота. Неослабляя схваток, лаванда чудесно снимает боль. (На 10 мл базового масла —десять капель масла лаванды).
Масло же, которое в течение родов вспоминается чаше всего, —вербена. Во всех источниках говорится, что она способствует быстрым и легкимродам. Ведь вербена улучшает микроциркуля-
цию, снимает спазм — значит, мать полноценно отдыхает, еепсихическое состояние спокойное и уравновешенное. В этом случае и ребенокчувствует себя замечательно. А нужно-то всего зажать драгоценную палочку смаслом в теплой руке и нюхать ее в промежутках между схватками. Если естьвозможность раскурить масло в аромаку-рительнице — это вообще прекрасно. Апосле родов вербена поможет вам обрести былые формы, устранит усталость ипоможет радоваться новой жизни с малышом.
