Как научиться не повышать голос на ребенка

«Я никогда не повышу голос на собственного ребенка», — обещание, которое дает себе каждая мама. Однако мало кто не нарушил это данное себе обещание хотя бы однажды.

Что служит причиной крика?

В первую очередь – хроническая усталость матери. Психологи утверждают, что если у женщины изначально была установка, что кричать на ребенка – это плохо, то нарушить ее она может только находясь в состоянии сильного нервного или психического истощения.

Но как бы ни была велика мамина усталость, нельзя допускать того, чтобы она выливалась в такую форму. Ребенок не понимает причину материнского крика, и со временем, если такая манера общения повторяется снова и снова, теряет возможность реагировать на спокойную речь. При этом кричащая мама воспринимается не как самый близкий человек, достойный уважения, любви и примера для подражания, а как шумовой раздражитель.

Как же научиться не повышать голос на ребенка?

Во-первых, если возникло желание повысить голос – лучше взять тайм-аут. Хотя бы несколько минут «выключения» из ситуации могут помочь удержаться от крика.

Во-вторых, в тот момент, когда вам хочется закричать, представьте себя на месте ребенка, и представьте свое лицо во время крика. Психологи утверждают, что такая мысль может помочь держать себя в руках.

В-третьих, найдите способ изливать свое раздражение и усталость другими способами: побейте подушку, попинайте мяч, порвите газету в мелкие клочки.

В-четвертых, находите минуты для себя. Если у мамы есть возможность побыть наедине с самой собой, она гораздо реже позволяет себе «выйти из берегов».

В-пятых, если вы все же не сдержались, обязательно объясните малышу причину своего крика, а затем попросите у него прощения и пообещайте, что очень постараетесь этого больше не допустить. Как говорят семейные психологи, в этом случае сам ребенок может помочь вам в следующий раз удержаться от некрасивого поведения, напомнив вам о ваших обещаниях.


Катеринка
Катеринка
Кирилл
12 лет
Ульяновск
011758
Интересные разделы сообщества

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Евгения
Евгения
Даниил
3 года
Тюмень

пару раз было такое… потом так сама себя ругаю… нервы ни к чёрту(((

Пожаловаться
Наталья
Наталья
Любовь
12 лет
Саранск

да, бывает. как бы не сдерживалась, но иногда срываешься

Пожаловаться
Полина
Полина
Вероника
13 лет
Ксения
11 лет
Москва
у меня чаще всего бывает последний вариант:((



Пожаловаться
ИннаМамаДочек
ИннаМамаДочек
Ксения
6 лет
Запорожье
ох да. иногда так тяжело сдержаться от крика… моя малая иногда говорит «Мама тихо» «не кричи» (папа ее так научил говорить, когда мама в гневе). Сразу срабатывает в голове «бац» — действительно че ты орешь, мать!!!
Пожаловаться
Катеринка
Катеринка
Кирилл
12 лет
Ульяновск

а моя говорит: мне не нравится такой твой голос! говори по-доброму!

Пожаловаться
ИннаМамаДочек
ИннаМамаДочек
Ксения
6 лет
Запорожье
Пожаловаться
Натали
Натали
Денис
11 лет
Алёна
9 лет
Нижневартовск

Ору иногда, как бешеная. Матом. Что хотите, щас говорите...

Пожаловаться
Антонина Морозова
Антонина Морозова
Саранск

о, да я один раз чуть со смеху не сдохла когда представила свою физономию при крике на дочу… но временами только ремень спасает из ситуации

Пожаловаться
Ольга
Ольга
Роман
9 лет
Ульяновск

спасибо!

Пожаловаться
°•♥•★БезУмаОтКарихГлаз★•♥•° Марина
°•♥•★БезУмаОтКарихГлаз★•♥•° Марина
Татьяна
12 лет
Саранск

Катюш, это ты для меня специально?

Пожаловаться
Катеринка
Катеринка
Кирилл
12 лет
Ульяновск

попалось в просторах контакта) если хочешь, пусть для тебя будет. хотя и мне это нужно)