первый день после выписки жареную курицу с пюре и фрукты (муж встретил). потом мелкий мучался с животиком и его обсыпало.после этого почти 6 месяцев пришлось есть гречку, пить шиповник, печенье мария. Что ни добавляла в рацион — всегда обсыпало мелкого(

Первый месяц осторожничала. Потом уже стала всё есть. Только в небольших количествах и если прям запрещенка, то после кормления сразу )))

Месяц повыпедривалась а потом стала есть все! У ребёнка аллергии нет!

Первый месяц себя ограничивала и потихоньку вводила продукты, поняла, что у ребёнка нет реакции вообще, стала есть все. Пробуйте и смотрите по состоянию своего малыша.

Ем все. Аллергены вводила постепенно

Вот столько мнений на этот счёт. Года 2 назад читала большую статью, что не нужно убиваться кушать прям все жирное и сытное, чтобы было жирное молоко. Ну это я про себя. Я на ночь всегда бутерброд со сливочным маслом и сыром и грецкие орехи, чтобы на утро было жирное молоко. А тут говорится, что корова ест траву просто и даёт жирное молоко. А ещё вот исследования проводят и говорят о том что питание мамы ни как не влияет на колики и пищеварение малыша, типа животик болит от газиков а не от не правильно сьеденной еды мамой, то есть от неврологи скорее будет болеть, нежели от еды, в инсте на одну подписана блргершу, она рожала в Америке и там нет понятия "диета мамы на гв" она утверждает что это бред вынесенный ещё со времен СССР. Я кстати диету ни какую не соблюдала, когда сына кормила грудью, животик у него не болел никогда у нас не было такой проблемы.

Советую послушать Нину Зайченко, она все подробно рассказывала на эту тему

Все ела

ела все

Я первый месяц себя конечно ограничивала, но жареное ела, типа отбивные или котлетку. Но не кушала овощей свежих или фруктов, первый месяц я запекала овощи. Потом понемногу начала вводить разные продукты, но сладости я начала есть сразу после роддома, уж ооочень хотела. Со второго месяца гораздо больше ела, а на третьем уже кушаю все, кроме цитрусовых и малины (попробовала и ребенка обсыпало, но я и сама малину совсем не люблю, можеи поэтому и организм малыша ее не принял)

пробуйте по немногу. Если не будет сыпать, то ешьте дальше данный продукт. А то у меня невестка наслушалась таких, как выше вам написали. А ребенок аллергик. Даже печеное зелёное яблоко нельзя — отёк квинки на него был.

Все ем, даже апельсины и клубнику. Диеты для кормящих нет ни в одной стране мира, кроме бывшего СССР. Ну вы сначала питайтесь безобидными продуктами, а постепенно вводите новые и смотрите, нет ли аллергии. Ну и еще я не ем откровенное дерьмо — полуфабрикаты из коробочек, сосиски, колбасу и т. п., но это не из-за ГВ, я такое не ем в принципе.

С двумя детьми все ела, что хотела. Перед этим читала специалистов по гв, которые не советуют никаких диет

Начинала с гречки и курогруди, когда увидела, что это идёт, начало добавлять по одному продукту в 3 дня. Итог: на изюм аллергия, на семечки газики

посмотрите видео Нины Зайченко на YouTube начиная со второго выпуска говорит именно о питании