Недавно мой гинеколог сказала. что я слишком поправилась( уже почти на 8кг), а ведь основная прибавка в весе обычно во второй половине беременности. Говорит, я худенькая сама по себе и большого ребёнка родить будет трудновато(к тому же одышка появилась)
Порекомендовала раз в неделю разгрузочный день устраивать. Как удержть себя от соблазна сьесть что-то вкусное? мне эклеры по ночам теперь сняться
Думаю, надо один разрезать на мелкие мелкие кусочки, спрятать под подушку и всю ночь потихонечку жевать... 
Считаю, что у каждого всё индивидуально. Моя знакомая двух детей родила: с одним 3 кг за всю беременность,с другим 18. Главное чувствовать себя хорошо - тогда и малышу будет хорошо.
А вообще с углеводами надо поосторожней, от них ребёночек не растёт, а вот мама пухнет:))00
