Подскажите, несколько лет до беременности занималась фитнесом, а велосипед был моим верным спортивным спутником — тоже не один год. Во время беременности много гуляю, много двигаюсь, беременность лёгкая, без отёков, особо ничего не докучает.
Возник вопрос: активная спортивная жизнь до беременности способствует лёгким родам?
Особых упражнений никаких не делаю для укрепления мышц таза, так как до беременности на силовых и кардио занятиях намахалась ногами и настоялась во всевозможных болезненных и полезных для мышц позах. Упражнениями Кегеля занималась тоже очень долго до беременности, сейчас периодически тоже.
Не факт
У меня шейка не открывалась, дубовая была, врачи сказали что это беда всех спортсменов
проф.спортсменки плохо рожают, а просто фитнес и велик, как хобби, так сказать, наоборот, хорошо.Самое главное во время родов акушерку с врачом слушайтесь и все хорошо пройдет