Сегодня была на первом занятии для будущих мамочек. Рассказывали, как предотвратить разрывы во время родов и опущения. Как подготовка: с 33 недели советовали делать массаж промежности и упражнения Кегля. Девочки, кто делал? Помогло?
Сегодня была на первом занятии для будущих мамочек. Рассказывали, как предотвратить разрывы во время родов и опущения. Как подготовка: с 33 недели советовали делать массаж промежности и упражнения Кегля. Девочки, кто делал? Помогло?
у меня упражнения Кегеля вызывали тонус вообще… я отказалась от этого. не знаю, многим помогает, многие не замечают пользы
ох ты ж боже мой… чего только не придумают)))
Нифига не помогло. Порвалась от уха до уха.
у Вас большой ребеночек родился?
Без массажа, без половой жизни в течении беременностей, ни разрывов ни порывов.