22 неделя;)

\ Как развивается малыш? Вес ребенка – 410-420 грамм. Длина тельца – 28-33 см. Малыш уже не плавает так свободно в матке, как прежде, а лежит свернут калачиком. Совершенствуется центральная нервная система плода, уже сформированы нервные клетки – нейроны. Кроха регулярно упражняется в движениях. Он может кашлять и икать.  Мама может ощущать легкие постукивания внутри своего живота. У ребенка появились веки и реснички, на пальчиках – маленькие ноготки. Активно развиваются потовые железы ребенка. Головной мозг теперь будет развиваться не так усиленно, а в более медленном темпе. Легкие малыша начинают созревать, он может упражняться в дыхательных движениях грудью. Развивается пищеварительная система плода, но пока что ее функции выполняет детское место. Продолжает развиваться репродуктивная система, у мальчиков начинают опускаться яички из брюшной полости. Малыш хорошо слышит внешние звуки, различает голос мамы и папы. Если напевать крохе колыбельные песенки, после рождения они станут для него знакомыми и он начнет быстрее засыпать. Что происходит с мамой? Для женщин этот период беременности есть благоприятным, вы чувствуете прилив сил. К 22 неделям вы наверняка прибавили в весе около 5 кг. Ваша матка находится на 2 см выше уровня пупка. У вас могут быть дискомфортные ощущения в области нижних ребер. Из-за роста ребенка и матки ребра вынуждены немного раздвинуться. Чтобы избавиться от этих ощущений, сделайте такое упражнение: сядьте прямо и поднимите руки над головой. Матка также давит и на желудок, этим затрудняя пищеварение. Иногда может наблюдаться вторичное появление изжоги. Теперь в организме мамы удерживается больше воды, могут пополнеть плечи, руки и лицо. Объем вашей крови увеличивается за счет плазмы. Обычно второе плановое УЗИ проводят на 22-23 неделе беременности. Плод может свободно менять свое положение, хотя уже достаточно большой. На УЗИ врач посмотрит вес и размеры плода, обратит внимание на строение тела ребенка – конечности, опорно-двигательный аппарат, внутренние органы, посмотрит насколько соответствуют эти данные вашему сроку беременности. Также обратит внимание на работу сердца, диаметр головы, грудной клетки, живота, длину бедра, посмотрит насколько активный малыш, количество и качество околоплодных вод, обратит внимание на расположение и состояние плаценты. На этом сроке на УЗИ уже отчетливо видно кто у вас будет – сын или дочь. На 22 неделе вы можете почувствовать нерегулярные безболезненные сокращения матки, таким способом ваша матка готовится к родам. Эти сокращения называются сокращениями Брэкстона Хикса. Канал шейки матки заполняется густой слизистой пробкой, которая выйдет перед родами. Если вас мучают судороги в ногах, это признак нехватки кальция, кушайте еду, богатую кальцием или пусть врач посоветует вам кальцийсодержащие препараты. Во втором триместре по сравнению с первым усиливается женская сексуальная активность, нарастает сексуальность, усиливается половое влечение. Избегайте прокуренных и задымленных помещений. Не забывайте о своевременном и рациональном питании. Если вы работаете, делайте во время рабочего дня небольшие перерывы, если есть возможность, приподнимите ноги или поставьте их на какую-то опору. На пятом месяце беременности размер стопы может увеличится даже на один размер обуви, это связано с многими факторами: прибавление в весе, отечность, расслабление суставов. Следите, чтобы обувь позволяла ноге дышать, носите кожаную или матерчатую обувь. Из-за влияния гормонов на беременность ваши волосы стали густыми и блестящими, ногти стали быстрее расти, кожа лица у некоторых женщин становиться чище и здоровой, а у некоторых, наоборот, появляются прыщи. Могут появиться растяжки, коричневая линия от пупка к лобковой кости. Сейчас для вас очень необходим полноценный отдых. Сон ваш должен продолжаться не менее 8 часов. Не увлекайтесь чрезмерно солнечными ваннами. Если вы ощущаете приятные ощущения, радостные моменты жизни, позитивные эмоции, будьте уверены, ваш малыш чувствует тоже самое.