Оливковое масло во время беременностиявляется очень ценным продуктом как для самой будущей мамы, так и для плода. Спектр его влияния на организм матери и ребенка огромен:
- — Оливковое масло при беременности служит поставщиком омега 3 жирных кислот, необходимых для формирования нервной системы ребенка
- — Оливковое масло стойко к окислению, благодаря чему в его составе в неприкосновенности годами сохраняется витамин Е, этот витамин сохраняет беременность и нужен для развития плода.
- — Оливковое масло, несмотря на свою высокую калорийность, снижает аппетит и тем самым способствует нормализации веса
- — Оливковое масло во время беременности нормализует работу кишечника, обладая слабительным действием. Для послабляющего эффекта достаточно пить оливковое масло натощак, при беременности достаточно приема 1 чайной ложки оливкового масла 2 раза в день, запивая жидкостью.
- — Оливковое масло кладезь жирорастворимых витаминов (Д, Е, К, Д), оно богато кальцием, что важно для костной системы матери и ребенка. Оливковое масло во время беременности неоценимый поставщик полиненасыщенных жирных кислот.
- — Оливковое масло не содержит никаких веществ, способных спровоцировать аллергические реакции.
- — Если пить оливковое масло при беременности на поздних сроках, это способствует быстрому раскрытию шейки матки в родах, ускоряя её созревание. Стоит начать принимать оливковое масло с целью подготовки к родам примерно за две недели до родов, этим вы избавите себя от запоров и поспособствуете легкому раскрытию шейки матки во время родов.
От растяжек не спасло)))
А по моему наше подсолнечное ни чуть не хуже оливкового!
А как его пить? сколько раз в день и в каком кол-ве?
ну оливковое не только для беременных полезно, салатики с ним всем пойдут на пользу. а вот пить его плохая идея, не известно что там будет с шейкой, но вот на печень большая нагрузка
прикольно, только вот массаж слабо себе представляю( промежности)))