девочки, я в первую беременность ела все подряд, очень много и сладкого, и мучного, а набрала всего лишь 9 кг, 11 в роддоме оставила. Сейчас уже 1,5 года питаюсь по системе минус 60, решила и при беременности, и на ГВ тоже так питаться. Но вес уже +7 кг, хотя без нарушений. В основном, жидкость задерживается. Как у вас обстоят дела с весом?
Беременная по этой системе не питалась, а вот после родов благодаря ей скинула 17 кг за 5 месяцев.Отличная система, теперь я не боюсь поправится)
в предыдущую беременность очень много набирала сажали на диету, в эту беременность всё ем и таких пока проблем с весом нет.
А так люблю сладкое