Сейчас у меня идёт 3 месяц и понятно что ничего я ещё не набрала, даже схуднула на пол кило, учитывая моё отсутствие аппетита. При росте 170 вешу 50 и чувствую себя комфортно.
На форумах все чаще и чаще вижу как девочки переживают что набрали сверх нормы и боятся что после родов ничего не уйдё. А сколько нормально должно прибавиться при пропорциях тела как у меня 170/50 или же приведите свои примеры. И расскажите как быстро у вас все сошло) заранее спасибо
Я в первую беременность была 174/50 кг, а рожать пошла 73 кг, после родов все ушло. Сейчас за 17 недель набрала +1600.
У меня до Б вес был 53 кг, на учет стала с весом 57 кг, при этом мой рост 165 см, но с таким весом мне было идеально! На роды шла 84 кг. В роддоме оставила 12 кг! Ну и сейчас вес держится, но у меня было ЭКС. Набрала почти 30 кг, но зато здоровая малышка родилась))
хожу на курсы для будущих мам, ведет их действующая акушерка, вот расчет оптимального набора веса:
Сначала высчитать индекс прибавки веса: вес до Б/(рост, м)в квадрате
Значения интерпретируются так:
меньше 19,8-оптимальная прибавка от 12,5 до 18 кг (при дефиците веса)
19,9-26- оптим. прибавка от 11,5 до 16 (при норме веса)
26,1-29- оптим. прибавка от 7 до 11,5 кг (при избытке веса)
больше 29- прибавка до 7 кг
Рост 170, на учет вставала в 9 нед вес был 56. Набрала 23 кг, из роддома приехала худее чем до берем, но у меня и ребенок крупный 4560 кг. Сейчас 53-55 в среднем
до Б весила примерно 53-54, сейчас 58, идет четвертый мес. Хотя, первые пару месяцев тоже практически ничего абсолютно не набрала.
170/51 набрала +9 из роддома вернулась в своем весе. токса небыло, набор веса начался с 13 недель, думала наем все 15, но нет — ела как и обычно без фанатизма. тут не угадаешь, у каждого свои гормональные перемены.
Забеременела, наела сразу2-3 кг. 57 на учёт встала, сейчас уже 69, врач ругает, а мне как то, я думаю был недобор просто, вогла в сврй вес, ну а они то считают нормой 10-12. У пеня похоже 20 будет.
Ем кстати мало, пью тоже, отеков и многоводия нет. Ночью не ем)
мне бы ваши проблемы… с первым +25! и после родов 8 кг так и прижились… и сейчас к этому + уже 14!!!