И снова вес

30 мая 2015 01:24

Сейчас взвесилась, прибавила за весь срок 2 кг почти. Настораживает, что набор начался буквально неделю назад. Не резко ли? Не хочется поплыть уже. А может потому что вечером взвесилась?))))

Если вас пугает прибавка, делайте разгрузочный день один в неделю. я прибавила к концу +18 (отеки — лето) потом быстро восстановилась и весила меньше чем до Б (таких примеров масса).

30 мая 2015 01:39

Ответить

Кристина Тонких

Комсомольск-на-Амуре

Вот вот, разгрузочный день шикарная вещь! Конечно жестко при беременности))но эффективно, набирала стабильно 1,2 кг в 2 недели, потом как то на булочки перешла, и конечно же набрала, аж 2,5 кг за 2 недели, врач ругалась и обьяснила что вместо булочек лучше есть мясо, и резкая прибавка в весе отражается на здоровье, поступает меньше кислорода малышу, задерживается вода, а от этого оттеки.Поэтому посадила на разгрузочный день, сказала стакан гречки на целый день, делишь на три части и запиваешь(в моем случае 1% кефиром, молоко не пью)можно отварную грудку тоже на три части! Единственно я так 3 дня просидела, ела с каждой порцией помидор или огурец, в мультиварке овощи без масла без соли, ну как то так, я за 3 дня сбросила 1,2 кг, и чувствую себя прекрасно, теперь раз в 10 дней буду делать этот разгрузочный день, и вам советую!!! Берегите себя!!!

30 мая 2015 01:51

Ответить

Ася

Волгоград

если в первом триместре был токс, тошнота, вес уходил, то потом может быть скачок (у меня было 1,5-2 кг), т.к. организм компенсирует растраченное и делает запасы. Но этот скачок был 1 раз, потом все нормализовалось

30 мая 2015 01:30

Ответить