Кто помнит, я писала что Г сказала о большой прибавке за Б! (почти 10 кг за 27 недель)
И вот, предыдущий пост о моем решении правильно питаться и поменьше поправляться!
Прошла неделя, и вот мои результаты))) На сегодняшний день вес 73,6 (было 74,2), значит за неделю не набрала ни грамма, а еще и скинула лишние 600 г!
«Диета» моя заключалась питание почти как на минус 60, но не так строго!
Здорово!!! Умничка!!! Так держать!!!
Молодец!
Я тоже любитель диет.
Я сидела плотно на Дюкане год.
Потом расслабилась.
Только собралась вернутся к диете — две заветные полоски.
Побоялась соблюдать строгую диету, сейчас кушаю все кроме мучного, жареного, сладкого.
Аппетит немного снизился, за месяц похудела на 2 кг.
Нужно питаться здоровой едой. Достаточно исключить жирное, жареное, мучное, и не будет такого сильного набора.
И к тому же это небольшая прибавка в весе.
Дак я примерно так и сделала! Исключила жареное, жирное и мучное!) Ну и вечером ем поменьше, чем раньше! Вот и моя система минус 60))
классно)))
вот умничка!
Я не одна такая
У меня за 4 дня -2,5 кг, ох и нажрала я лишнего)
Мне тоже на след неделе на приме, а как назло тянет на сладкое 3-й день....
А у меня сейчас +13 кг, гинеколог наоборот сказала есть все подряд, но ребенок не много весит
моя ничего не говорит, хотя я уже на 9 кг поправилась, ей вообще пофиг. Ну радует, что за последний месяц набрала всего 300г, ну в большей степени это из-за того, что болел желудок и не могла ничего есть… Видимо так и надо питаться, будто желудок болит.
круто! молодец! мне бы тоже не помешало разгрузиться на пару кг. а что за система «минус 60»? где можно найти подробную инфо?
вот группа вКонтакте! или просто в яндексе наберите «система минус 60»
Спасибо. Попробую поискать.