Здравствуйте!!! Подскажите пожалуйста, что употреблять ЛУЧШЕ при беременности (23неделя), чтобы сбалансировать нормальную прибавку в весе? Сильно много набираю: 1кг200г, и дошло до 2кг, страшно становиться. Говорят на ребенке отзавется (ососбенно на мозге). Сказали есть мясо (лучше говядину) и белковую пищу (творог, сметану), каши (ПОСКАЖИТЕ, КАКИЕ ЛУЧШЕ???).
Большая прибавка в весе(((
Комментарии
Предыдущая статья
НАША СЕМЬЯ
А, на сегодняшний день за все 23недели набрала — 7.900. Думаю это не так много. С первым ребёнком за всю беременность набрала 16кг и не кто и слова не говорил, а тут панику наводят: положим — положим в потологию
С 21недели по 22неделю — набрала 2кг, а набирала по 1кг — врачам это ещё нравилось, а тут совсем что-то переборщила, хотя ем как и раньше. Но замечаю что водой увлекаюсь (особенно на работе).
Прибавка не критическая у вас.Но на ночь есть не надо, старайтесь всю тяжелую пищу до 14-00 употреблять, ужинать в 19-00.Сладкое до 12 дня желательно.А если очень захочется чего то перед сном, то лучше фрукты-овощи.И сладким не увлекайтесь с чаем.Я наела ребенку аллергию.Теперь я ничего не ем(((Чай во время беременности пила зеленый, шиповник, цикорий.Редко полложки кофе))))Набрала 12кг всего.И про то что беременным очень хочется чего там не верю как то.Мы не должны потакать капризам нашим, а это именно капризы я считаю, и превращаться в котиков на лежбище)))
Питайтесь так же как всегда и не переедайти и все будет о.к.Голодом себя не мучайте только
СПАСИБО)))
у меня 23 недели, прибавка 8,5 кг. тоже парюсь что много набираю, но в еде не могу себе отказать.стали отекать ноги, хочу попить брусничный лист. говорят, что нужно больше ходить, но мне вот просто некогда, работа сидячая, офисная, после работы за ребенком, а с ней много не походишь
ничего страшного!!! я после майских праздников практически 3 кг набрала, мне кефир и творог хорошо помогает, а если уж на ночь приспичит ем яблоки, попробуйте)))
Первая Б. +20кг все ушло, сейчас +10 последние 2 недели по 2кг, Г. говорит отеки пошли вот и прибавка большая. После родов все уйдет.
Можно употреблять чай который продають на разновес?, у нас рядом как раз такой продают)))
Подскажите пожалуйста ещё, я как и все работаю, и с утра мы привыкли пить чай))) Какой чай выбрать лучше?
Да это уже не особо важно.Главное, чтобы Вам нравился и самочувствие нормальное было=))Не крепкий если только.Я подсела на брусничный лист и пью его, как обычный чай.Он и полезный(мочегонный и помогает избежать отеков) и очень даже вкусный.А на разновес лучше брать у проверенных людей.Мало ли что подсунут… В аптеке много чаев продают.
Всё зависит от физиологии самого человека.Конечно, много набрать за беременность не есть хорошо, но опять же-смотря какой у вас рост, вес и т.д. Мне наоборот говорили, что у меня маленький вес(при моем росте 155 см. прибавка общая составляет 13-14 кг, что вполне нормально).Когда у самой от прибавки недомогание-это одно.А вот про вред для малыша я тоже не слышала.Делите все слова врачей на 2.Я вот тоже наслушалась… Так чуть на тот свет меня не отправили эти заумные врачи… Не переживайте, и кушайте как и кушали=)) Просто не желательно переедать.Лучше чуть голодной остаться, чем с полным желудком маяться.Здоровья вам и малышу=))
БОЛЬШОЕ СПАСОБО
БОЛЬШОЕ СПАСИБО ДЕВЧОНКИ
Меня предупредили, что могут в больницу положить, а так не охото, ведь дома останеться хоть и с папой, но дочурка (4года). А, про «мозг» сказала гинеколог, которую терпеть не могу
, вот до конца месяца заменяет моего, а там может будет спокойнее
Вот интересно хлеб можно заменить ХЛЕБЦАМИ??? Т.К. я без хлеба вообще всегда не наедаюсь, а без него буду вечно голодной и часто кушать(((
вот и ешьте часто… но понемногу… так беременные и должны питаться
про мозг бред. Следите за питание, устраивайте разгрузочные дни
СПАСИБО
, успокоили)))
не поняла. сколько вы набрали от начала беременности?
вставала 58кг, а сейчас 65,900
я сейчас глянула свою обменку, потому что не помню на память… в 24 недели я поправилась от начала на 9 кг… и слова мне гинеколог не сказала о том, что это много, да и на вид не казалось, что я пополнела...
я потом сама собой перестала плотно есть после 6-7 вечера, потому что ночью спать не могла с полным желудком, изжога и все такое… и перестала набирать сильно..
Вот тоже задумалась о том, что дома перестать лопать перед сном, тоже ночами стала плоховато спать((( СПАСИБО
легкой беременности!!))
если уж совсем припрет вечером поесть — съешьте фруктик, творожок чуть-чуть или орешки
БОЛЬШОЕ СПАСИБОООООО
неее… меня каждый раз взвешивают))))))))))))))
хм… я вставала 63,300, сейчас 69,200 (23 недели) мне гиня ничего не говорит, все в норме.