Моё терпение заканчивается. Да зравствуй нервный срыв!

30 марта 2011 15:56

**Девоньки, плиззз!!! Подскажите кто как спит ночью, как спасаете от боли в спине. Мои нервы на приделе, не сплю 4-е сутки, дико болит спина и ребра и причем болит не поясница а сам позвоночник, ещё плечи и шея, такое ощущение будто мне кости живьём наизнанку выворачивают, а ещё когда ложусь становится тяжело дышать. Вобщем чувствую я себя хорошо только когда стою или сижу. вчера ночью думала буду спать стоя как лошать, вертелась до 5 утра, думала все щас нервишки здадут и повезут меня в больничку, вобщем была на грани истерики. подскажите кто как спасается

а то я так больше не могу. жду с нетерпением ваших советов. Зарание огромное спасибо

!!!

Комментарии

Татьяна Гончарова

Красноярск

Меня тоже подушка для беременных спасла. Жутко болела поясница и еще видимо какой-то нерв защемило в бедре, на левую ногу не могла наступить, а по вечерам плакала от боли(( После первой же ночи с этой подушкой мне стало легче! А сейчас спина болит только если сильно много хожу. Теперь по ночам сплю как младенец)))

31 марта 2011 09:17

Ответить

Светлана

Ирпень

девочьки ходите в басейн мне помогает

30 марта 2011 19:30

Ответить

ВυШнЁ√оЕ-НaстР☼Ениe

Санкт-Петербург

я спасаюсь подушкой для беременных. Очень удобно. Купила месяца 2 назад и проблем со сном больше нет. Хотя спина у меня постоянно болела (спорт.травма была, сейчас еще и обострилась), но сплю ттт с подушечкой в обнимку без проблем)))))

30 марта 2011 17:36

Ответить

Юлия

Северодонецк

А я и бандаж ношу и муж массаж делает, а все равно ничего не помогае. А вот гимнастику мне запретили, врач сказала, что с угрозой зтого делать нельзя. Вот девочки там впереди писали, что можно в бассейн сходит, попробую еще это, если не поможет, тогда только в стационар. А то чувствую я скоро на людей кидаться начну.

30 марта 2011 17:26

Ответить

Анна

Харьков

У меня тоже такая проблемма. Рёбра болят до жути, спать на боках не могу, на спине тоже долго не полежишь, затекает, начинает поясница болеть. Пробовала обкладываться подушками, что-то не получается, всё не удобно. Муж каждый день массаж делает, мазь купили хорошую, но особо улучшения нет

, а врач бандаж не разрешает носить, говорит ребёночек пока правильно не будет лежать, нельзя…

30 марта 2011 17:08

Ответить

Алена

Москва

Одними подушками Вы, конечно не обойдетесь. И ждать пока не родите это по-моему кощунство! Когда у меня начались первые неприятные ощущения в спине, то я сразу начала делать определенную гимнастику. Это ведь на самом деле не сложно и не долго. Просто так ничего само не лечится. Почитайте в интернете, посмотрите видео курсы гимнастики для беременных. 15 минут в день уже принесет положительные результаты. Тем более, что это нужно делать не только, когда уже что-то болит, а хотя бы через день.

30 марта 2011 17:00

Ответить

Виолетта Брындина

Самара

Может подушка для беременных поможет, распределит равномерно части тела (ничёсь сказала), расслабляющий массаж от мужа тоже должен помочь, последние месяцы они нелёгкие...

30 марта 2011 16:44

Ответить

uka kim

Москва

коленно локтевая поза это вообще чудо и не только в сексе!

муж пусть с небольшим усилием погладит спинку тоже супер!

и терпеть терпеть терпеть..................................

30 марта 2011 16:17

Ответить

Светлана

Пенза

попробуйте перед сном на четвереньках постоять и желательно чтоб муж спинку погладил. мне помогает.

30 марта 2011 16:10

Ответить

Юлия

Северодонецк

Девоньки огромное спасибо!!! А вот с ребрами мне что делать, такое ощущение будто танком по ним проехали. Если под спину я еще подущек то понасоваю, то на боку вообще спать не могу.

30 марта 2011 16:07

Ответить

медуза мама

Лимасол

вобще это говорит о слабых мышцах спины, бассейн вам во спасение, программы там есть для мамочек будущих, спать будите хорошо, к родам поготовят и спину укрепят

30 марта 2011 16:04

Ответить

Фатиния

Вологда

Некоторые, когда спят, еще кладут третью подушку под спину.

30 марта 2011 16:03

Ответить

Фатиния

Вологда

Спать надо только на боках, в основном на левом, но я и на том, и на другом. Переворачиваться только через живот. На подушке лежит только голова, плечо под подушку. Между ногами вторая подушка.

Спина болит может потому, что днем не носите бандаж?

30 марта 2011 16:02

Ответить