Плохо ли это для беременности, то что у меня абсолютно нет никакого режима?
Я работаю эту неделю с 6 до 14… то есть встаю в 5, после 14 прихожу сплю пару часов, а потом ложусь только в 12.
Другая же неделя смена с 14 до 22… то есть встаю поздно и ложусь поздно. И так каждую неделю все меняется. Вредно ли это для организма или же главное чтобы было конкретное число отведено для сна в сутки, не важно когда?
Вообще читаю, что многие испытывают сонливость… у меня наоборот!
вроде бы ночные смены нельзя работать, если вы себя хорошо чувствуете, то не страшно и с вашим нережимом. сонливость позже появится, у вас много еще интересного впереди))
ну вам рано пока, но потом наверняка станет тяжелее, особенно если токсикоз появится(((