Сегодня были в ЖК, оформляли декрет. Пошли вместе с мужем, я радовалась, что наконец-то с работой расквитаюсь, собирались слушать серцебиение ч/з аппарат «Малыш», вобщем настроение было что надо.
При осмотре оказалось, что доча легла по косой (причем головкой ближе к ребрам)… Кроме того меня уже где-то с неделю беспокоило то, что я могла по 2 дня не ощущать шевелений-нервничала страшно, т.к. здесь читаю, что на моем сроке многие детки просто «избивают» своих мамашек, а у меня ели-ели и то редко, пока подруга не сказала, что у нее так же было… Вобщем, направили меня на УЗИ, хотя мы его сег не планировали делать, там подтвердили, еще и гиперплазию плаценты поставили...
Пошли в каб. ЛФК, там инструктор в отпуске с 4го по 18е… Слава Богу свекровь у меня там работает, а инструктор ЛФК чудом(!!!) оказалась на работе(пришла бумажки какие-то заполнить)! Вобщем, договорилась с ней свекровь, что бы она комплекс показала, что бы малышню попытаться развернуть.
Потом набрали препаратов, что бы с плацентой разобраться (это вроде попроще, чем крутить малявку)...
Я сначала даже не совсем поняла, что это мне нарассказывали-так быстро все происходило, потом расспросила свекровь, оказалось, считается, что можно пытаться развернуть с 31й(30й) до 33й недели, может грозить преждевременными родами и плановым КС… А я хочу, что бы малышня сама рождалась (не смотря на свою миопию(близорукость) выс-й степени)...
С завтрашнего дня начнем делать комплекс упражнений и пытаться повернуться.
Верю, что все будет будет Ок и она ляжет как нужно!!!
Но все-таки я так расстроилась (или испугалась)…
ведь скорее всего это я виновата, что она так лежит-меньше нужно было по работам и учебам бегать, нервничать и т.д., а больше уделять времени малышке и вести более спокойный образ жизни...
У кого были, или сейчас есть такие ситуации, поделитесь, может мне легче станет...
При осмотре оказалось, что доча легла по косой (причем головкой ближе к ребрам)… Кроме того меня уже где-то с неделю беспокоило то, что я могла по 2 дня не ощущать шевелений-нервничала страшно, т.к. здесь читаю, что на моем сроке многие детки просто «избивают» своих мамашек, а у меня ели-ели и то редко, пока подруга не сказала, что у нее так же было… Вобщем, направили меня на УЗИ, хотя мы его сег не планировали делать, там подтвердили, еще и гиперплазию плаценты поставили...
Пошли в каб. ЛФК, там инструктор в отпуске с 4го по 18е… Слава Богу свекровь у меня там работает, а инструктор ЛФК чудом(!!!) оказалась на работе(пришла бумажки какие-то заполнить)! Вобщем, договорилась с ней свекровь, что бы она комплекс показала, что бы малышню попытаться развернуть.
Потом набрали препаратов, что бы с плацентой разобраться (это вроде попроще, чем крутить малявку)...
Я сначала даже не совсем поняла, что это мне нарассказывали-так быстро все происходило, потом расспросила свекровь, оказалось, считается, что можно пытаться развернуть с 31й(30й) до 33й недели, может грозить преждевременными родами и плановым КС… А я хочу, что бы малышня сама рождалась (не смотря на свою миопию(близорукость) выс-й степени)...
С завтрашнего дня начнем делать комплекс упражнений и пытаться повернуться.
Верю, что все будет будет Ок и она ляжет как нужно!!!
Но все-таки я так расстроилась (или испугалась)…
ведь скорее всего это я виновата, что она так лежит-меньше нужно было по работам и учебам бегать, нервничать и т.д., а больше уделять времени малышке и вести более спокойный образ жизни...У кого были, или сейчас есть такие ситуации, поделитесь, может мне легче станет...
Но мы упорные и так просто не сдаемся )))
Главное, не переживайте и лишний раз не нервничайте.
Делайте упражнения + побольше позитивных эмоций
Малыш еще маленький и вскоре сам перевернется)
Удачи вам
Коленно-локтевая поза: прогиб спины вверх и вниз(«добрая и злая кошечка»).
Вращения ногой согнутой в колене, с упором(вып ногой, противоположной головке ребеночка, т.е. если голова слева, то упр вып правой ногой).
Приседания с опрой.
Вращение согнутых в коленях ног в сторону противоположную головке ребеночка.
Лежать(и спать) на боку где находится голова ребеночка.
Это то, что вспомнила по памяти.
Это упражнения по методике Шулешовой, Грищенко.
Сейчас попытаюсь скопировать себе в журнал статью о положениях плода и комплексы упражнений, для их корректировки.