Как рожать правильно? Говорит ЭКСПЕРТ

там ничего такого не показывают))просто техника дыхания и рекомендации во время родов))

хах))все равно боюсь)))как представлю что мне рожать… ааа… мамаа

а мне второй раз рожать. так ты то еще не знаешь, что это такое и поэтому мне(впервой) вообще не страшно было(шла с боевым настроем))а тут уже знаешь как и что… очкую)

Да да, попервой не знаешь))) Вот бы кто память стер на второго)))

я по совету знакомой( хотя у нее КС было) на шаре сидела, не ходила, не стояла, шар помог(особенно при потугах)… еще б с дыхалкой во время всего процесса разобраться и мож реально легче чуток будет