Все о витамине Д!

Самая свежая информация о витамине Д! В феврале её озвучили на Конгрессе Педиатров России.

Нормы витамина Д с рождения до 1 года: 1000 ме/сутки

1-3 года: 1500 ме/сутки

Старше — 2000 ме/сутки

🚩Доза не зависит от вида вскармливания!

🤰Для беременных — 2000 ме/сутки

Итак, мифы:

1. 📛Вит Д нужен только для профилактики рахита. 🔆На самом деле, вит Д — это гормон, к которому есть рецепторы у всех клеток организма

2. 📛 Всем нужно назначать 500 ме/день: и взрослым, и детям 🔆ответ см выше⤴️ ⠀

3. 📛 В летние месяцы вит Д назначать не надо 🔆Круглый год, возможно исключить июль (Москва), но все индивидуально! Надо сдавать анализы и контролировать. ⠀

4. 📛Нельзя назначать вит Д при маленьком размере родничка 🔆Можно!!! Родничок закрывается по другим причинам. ⠀

5. 📛 Увеличение дозы вит Д опасно, будет интоксикация. 🔆Сложно добиться нижней границы нормы, не то, что избытка!

6. 📛 С пищей можно получить необходимое количество вит Д 🔆Нельзя!!!

7. 📛Недоношенным и маловесным детям дозы нужно снижать 🔆Нет!!

8. 📛Больным и здоровым детям одинаковые дозировки. 🔆Нет! Индивидуально!⠀

Какой препарат пить? Исследования в России долгие годы проводились на Аквадетриме. Его и рекомендуют. ⠀

Информация взята с блога врача — педиатра Татьяны Буцкой.