Я впервые недели 2 кг. набрала, есть могла только бутерброды и пирожки, плюс перестала спортом заниматься (раньше 3р. в неделю в теннис играла) думала все, беда, к родам слоном буду. Но токсикоз прошел, перешла на нормальное питание и вес остановился. За последние 4 недели — 200 грамм. набрала. После майских пойду в бассеин и на аква маму. Так что, на мой взгляд важно не сколько ты ешь, а что ты ешь! Мне еще терапевт порекоммендовала раз в неделю разгружаться на любом виде нежирного мяса (курица, индейка, кролик, говядина) отварного несоленого. Но только после 14-16 недель, когда уже точно пройдут все признаки токсикоза и недомоганий.
я скинула 1,5 кг! Завтра 14 недель. Врач говорит, что это в порядке вещей. Что еще успеем набрать! Так это с учетом того, что я ем как лошадь, постоянно есть хочу… токсикоза не было вообще, в больницах не лежала, спортом не занимаюсь! и работа сидячая с 10 до 8!
девочки значит у вас изначальна был недостаток веса. я до беременности занималась в тренажерном, кушала много но вес не набирала и не держала его(ела каждые 3 часа преимущественно белковую пищу)потом забеременила и перестала ходить заниматься.встала на учет в 6 недель с весом 58.5(при таком весе я достаточно худая)а сейчас у меня 14 недель и я вешу 57.600 животика пока нет но кушаю я так же каждые 3 часа.просто после 6 я ем творог или рыбку на пару(короче белок в чистом виде).щас второй триместор постепенно начну попу подкачивать и ручки и ножки чтобы не обвиснуть.девочки беременность это время когда мы должны быть еще красивей и больше заботится о питании!!! всем удачи
кстати мама моя в предыдущую беременность когда узнала что беременна весила 50(оч худая)на учет встала в 12 недель и весила уже 57 скажу что аппетитом она не отличается.откуда набрала некому непонятно.а сейчас за всю беременность набрала всего 7 кг на учет встала 60 а сейчас 67 рожат через 2 недели.так что это загадка откуда вес берется
тут могут сказать что правильно питаться и все:))
у тебя за 3 месяца… а мне врач за 3 недели 5кг насчитала… вот и думаю… есть или не есть?:))