Всем привет! Милые пузатики посоветуйте какие -нибудь упражнения для подготовки к родам (гимнастика) и дыхательные упражнения, которые помогут во время родов. А может вы знаете как облегчить боль во время родов (например, массаж определенных точек). К сожалению на курсы походить так и не получилось((( Возможно есть варианты полезной литературы!
Комментарии
Мирья
Белгород
ну это да нужно слушать внимательно… это уже в процессе рождения… а схватки нужно еще пережить… да и во время родов ты уже боли не чувствуешь… уже все в тумане и на все пофиг))))
Наталия
Кирилл
10 лет
Глеб
3 года
Волоколамск
Главное слушать акушерку. Я стала дышать часто, как советовали мне подруги, знакомые и т.д. А она ругаться стала на меня, что мол вот вы насмотритесь, наслушаетесь и делаете все не правильно. В итоге стала слушать все что она мне говорила.
Мирья
Белгород
у всех все по разному мне не помогли никакие дыхания и упражнения вообще!!! помогало стоять и не двигаться и не дышать… стояла упираясь в подокойник
Olga
Тирасполь
мне это больше всего понравилось в нете легко всё и смешно временами
Актуальные посты
