Девочки я тоже много набрала восьмой месяц только начался а я с 59 кг столько весила когда на учет встала теперь вешу 78 кг т.е. 20 кг уже набрала впереди еще два месяца сейчас стараюсь меньше есть, но неособо получается так что незнаю что делать.
вес
Комментарии
Актуальные посты
Воооо… ну наконец нормальная прибавка, а то все стройняшки и по 5-10 кг за всю бер. набирают.
В первую бер. набрала с 65 до 92кг, скинула все через 6мес. и стала 57кг.
Во вторую с 57-58кг прибавила (за 32 нед. ) до 86кг. скинула все через 9мес.
с послед.неудавшийся бер. набрала с 60кг до 75 (25н.)
скинула 6 кг и вот теперь стартую с 69 кг.
Да самое главное, все пишут что есть надо меньше, рот на замок и т.д.
Лично я ем мало, сладкое, булки, жаренное, жирное, печеное, газировки, соки и т.д. не ем.После 6 не ем, засыпаю в 21-22, активный образ жизни с двумя то детьми и вот такая прибавка.Как мне врач сказала что у меня структура тела такая, набираю только во время бер. от выработки в большом кол-ве женских гармонова