Девочки всем привет!!!
У меня первый триместр 9 недель, совсем нет аппетита, ничего не могу с этим поделать, кушать не хочется совсем. У кого нибудь так было, как можно с этим бороться? Боюсь, не навредит ли это малышу?!!!
У меня первый триместр 9 недель, совсем нет аппетита, ничего не могу с этим поделать, кушать не хочется совсем. У кого нибудь так было, как можно с этим бороться? Боюсь, не навредит ли это малышу?!!!
Спасибо за советы!!! Я вот кроме овощей и фруктов ничего ни ем. И похудела на 3,5 кг. Надеюсь все таки кушать начну)))))
знаешь что я ем: яблочки, апельсины бананы, кокос мама тут мне купила и сама раздолбала его только чтоб я ела))) и салаты из огурцов с перцем зеленью, из капусты с морковкой, сэндвич делаю себе хлеб геркулесовый листья салата, сыр и на сыр огурец свежий и потом ещё один кусочек хлеба сверху, опять яблочко свежее.
а вечером макарончики немножко но съешь или картошечку. и один кусок мяса или рыбы съешь в день.
у меня тоже нет аппетита. но надо...
ещё творог надо обязательно… не можешь мягкий ешь соленоватый крупинистый почти по вкусу как сыр! валио творог.
налегай на фрукты и овощи!
пожарь себе баклажанчики и кабачки с болгарским перчиком. и с варёной картошечкой такую вкуснятинку ешь!