Всем привет! Сегодня нас тоже немного пожурили и сказали раз в неделю устраивать разгрузочный день, который включает в себя 600 гр. творога, 200 гр. мяса, 2 яблока и 1 стакан напитка из шиповника. Однако меня мучает вопрос неужели одного стакана в день достаточно, т.к. ни чай ни воду пить в этот день не разрешили (можно глоточек если совсем уж в немоготу-хотя отеков нет)(((( а я люблю пить и мне кажется если не пить то организм будет наоборот копить жидкость и отекать.
Разгрузочный день
Комментарии
Ольга
Тольятти
я с вами абсолютно согласна. попробовала-1 день разгрузилась-очень питательно конечно-есть я совершенно не хотела-даже творог не весь сьела, но пила я больше))))кстати советую-от нас на счет веса врач отстала (не знаю на долго ли)))
Котя
КираМитич
12 лет
НикаМитич
7 лет
Белгород
наоборот в разгрузочный день надо выпивать около 1.5л воды. мне так врач сказала. 1,5-2л не больше. а стакан воды так же обезвоживание будет!
СолнышкинаМама
София
13 лет
Тольятти
конечно пейте сколько хотите, один стакан… ну хотя бы 1 литр я бы поняла
Актуальные посты
