Девочки, привет!
Как и где искать занятия для будущих мамочек, где расскажут про сами роды, дыхание, питание гимнастику и прочие лайфхаки для беременных?? Мы с мужем ещё не знаем - вместе будем рожать или нет, но я бы хотела, чтобы он такие занятия посещал со мной. Дополнительный контроль за ситуацией не повредит?
Когда этим нужно начинать заниматься?Если кто-то посоветует проверенные места в СПб буду безмерно благодарна?
Делитесь своим опытом ☺️
У нас от ЖК курсы были 1 день и 15 минут, фигня такая. Если хотите чтобы вам все хорошо разжевали и с мужем, ищите платно. Ходить от 30 недель обычно, раньше смысла не вижу
От ЖК обычно есть бесплатные курсы)
Найдите Олеся Ваштай в ВК, можно даже бесплатно если вы из Невского района
Спасибо, найду?