Ага!!!!) счазззз😅 яж неугомонная!!! И у меня есть цель о которой я помню!!! Сейчас я на системе -60. И знаете, я довольна! Сытая и вес уходит😄 вещи стали весеть сильно. Видимо хорошо объёмы ушли. (Изначальные не мерила( жаль...) но вес с 11 апреля -5,5 кг!!😍 (96,1) хоть и колебался долго в одном промежутке (фото в коммент кину) но сейчас пошёл в низ!!! Ура товарищи!!! Ура!!!!👏 и да, в миллионный раз повторюсь! Вес ко мне не вернётся! Это мой путь, его я выбрала сама!!!!!!!!😉
Поздравляю и так держать! Глядя на Вас тоже хочется на эту диету сесть, но я сроду не сидела ни на каких диетах, но почему не начать именно сейчас, скинуть надо кг 6-7)
Спасибочки) если на систему решитесь, не пожалеете? там целый день сытый. Единственное после 18:00 трудно не кушать было) но уже привыкла) наберите вк система — 60 официальный сайт, там вся инфа с рецептами)
Спасибо) я знаю эту систему, читала о ней раньше, вчера еще раз смотрела. Но вы наверно не на гв?
Неа) но там есть и для тех кто на ГВ)
А можете в личку мне подробно рассказать о вашей диете? Или ссылку скинуть вообщем информацию по которой вы худеете ????
Наберите в вк- система -60 официальный сайт. Там вся инфа в разделе обсуждения. А рецепты там в разделе фото/фотоальбомы? там такие вкусняхи) даже не голодная хожу) трудно после 18:00 не кушать было) но уже привыкла))) даже для кормящих можно)
Поста не видно ((( Удачи!
Ага!!!!) счазззз? яж неугомонная!!! И у меня есть цель о которой я помню!!! Сейчас я на системе -60. И знаете, я довольна! Сытая и вес уходит? вещи стали весеть сильно. Видимо хорошо объёмы ушли. (Изначальные не мерила( жаль...) но вес с 11 апреля -5,5 кг!!? (96,1) хоть и колебался долго в одном промежутке (фото в коммент кину) но сейчас пошёл в низ!!! Ура товарищи!!! Ура!!!!? и да, в миллионный раз повторюсь! Вес ко мне не вернётся! Это мой путь, его я выбрала сама!!!!!!!!?
Это пост) спасибо
Круто! Я тоже хочууууу!!!!!!!!))))))))
А где -60 таблица? На сайте на каком берешь?
Набери в вк- система -60 официальный сайт. Там вся инфа в разделе обсуждения. А рецепты там в разделе фото/фотоальбомы? там такие вкусняхи) даже не голодная хожу) трудно после 18:00 не кушать было) но уже привыкла)))
Спасибо !)
Что у вас за цель?
80кг
А рост какой?
Ага) записала уже) дня 3 назад
Я в тебя верю!!! честно я подумала что уже все, диете пришел конец и поэтому не пишешь!) давай, желаю тебе терпения и здоровья!!!
Ох спасибо? многие думали что все? по любому есть кто злорадствовал)))) типо мыж говорили пп надо)))) но нет! Цель есть цель!)
Я не люблю ПП. Каждому своё!!! Я люблю магги
Я просто стараюсь есть правильно, но иногда грешу))
Умничка?
?
Умничка?
Спасибо?
Так держать!
?
Мне тоже -60 очень нравится, до 12 дня жри что хочешь, а после 6 вечера не жрать для меня вообще не проблема
Вообще супер) мне нравится тем что завтрак произвольный)
Девочка с работы за год 30 с лишним кг на -60 скинула. Прошло больше года — вес не возвращается
Ох) как я мечтаю о тридцаточке минусануть?
Она стартовала с 95, сейчас вроде вес прыгает 61-64
Спортом она не занималась кстати
Ты меня прям мотивировала ещё больше))))
Отлично! Пора подумать о новом гардеробе)
О дааа) вот тут правильно подмечено)
Нет сильнее двигающей силы, чем САМОМОТИВАЦИЯ!!!???
Спасибо сестренка??????
Интересно если мне сесть на -60, скину или нет. Хотя мне надо кг 6 всего
Да) 100%!!!!!
Попробую, а то ем всё подряд, хорошо хоть вес стоит)) а Вам успехов и не бросайте это хорошее дело))
Спасибо?
Ух ты молодец! Что ешь? опиши хоть один день?
3 раза в день. До 18.00
Так держать!?
?