я худею.

мой вес 74,4, рост 168. я хочу похудеть до 55 кг. т.е. примерно на 20 кг.


Интересные разделы сообщества

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Евгения

удачи, я вот уже почти 20 скинула, но вот еще 5 никуда не хотят уходить

Пожаловаться
Анна Плетнева

летом самое милое дело худеть, фрукты овощи в достатке и по более доступным ценам, я за лето без диет на 5-7кг худею всегда, просто люблю овощи и салатики всякие, только их и ела бы

Пожаловаться
Анна Плетнева 
Анна Плетнева, везет вам! я от воздуха по-моему толстею:((((
Пожаловаться
Аня

а если я кормлю грудью, можно на диете сидеть??? тоже надо хотя бы 15 скинуть)))

Пожаловаться
Мадам Помпадур
Аня 
Аня, Можно, обычная диета ничего сладкого, сдобного, ХБ, жирного, жаренного, масла и желательно без картофеля
Пожаловаться
Аня
Мадам Помпадур, спасибо)
Пожаловаться
Счастливая

Вперёд!

Пожаловаться
Илга Лужанская

А вы грудью кормите?

Пожаловаться
Илга Лужанская 
Илга Лужанская, да. кормлю и собираюсь всеми способами продлить кормление до 1 года. данила прокормила почти до года с великим трудом (разжирела до 93 кг, + 20 к послеродовому весу). сейчас так не хочу.
Пожаловаться
Мадам Помпадур
Я на дюкане 15скинула за 2,5мес
Пожаловаться
Евгешка
Мадам Помпадур 
Мадам Помпадур, Меню скиньте пожалуйста,
Пожаловаться
Мадам Помпадур
Евгешка, Это не определенное меню, это принцип питания. Белковая диета. Читайте в инете. В основе отруби
Пожаловаться
Екатерина Еркаева
Отлично! Будешь просто красавицей!
Пожаловаться
Elyamamasinovey
А моя ленивая опка не может худеть. Хоть бы на 5 кг, удачи вам
Пожаловаться
Ганя
Я тоже хочу на 20 кг, но меня хватает максимум на месяц)
Пожаловаться
Ганя 
Ганя, я постараюсь продержаться. планирую худеть около года, потихоньку, на килограмма 2-3 в месяц.
Пожаловаться
ВреднаЯВера
Удачи
Пожаловаться
ВреднаЯВера 
ВреднаЯВера, спасибо!