Про протеиновые коктейли. Девочки, кто их пьёт для набора мышечной массы, есть такие вообще? Отзовитесь! Как вы их пьёте, какие и через какое время был заметен результат? Естественно, все это вместе с физ нагрузкой. Увлеклась этим делом, много чего читаю, узнаю, НО хотелось бы послушать и ваши отзывы?


Анна
01012070
Интересные разделы сообщества

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Анна

Анастасия Кокшарова, А там в составе не знаете что? Казеин?

Пожаловаться
МамаМишутки
Анна 

Anna, Уже не помню если честно☺

Пожаловаться
Анна

ДевушкаВесна, Такой у вас:

Пожаловаться
Марьяна
Анна 

Anna,

Пожаловаться
Марьяна
Анна 
но вот вкус перестал нравиться, вкус шоколадного печенья
Пожаловаться
Анна

ДевушкаВесна, Это у вас сывороточный протеин?

Пожаловаться
Марьяна

я пью вэй за час до тени, результат виден, конечно не колосальный, но есть. сначала паниковала, что вес на весах растет, но это мышцы))) смешиваю с молоком.

Пожаловаться
МамаМишутки

Гейнер пьётся обязательно сразу после тренировки. Пила по 400 мл 2 раза в день. Он аппетит пипец снижает так что главное кушать не забывать. Месяца через 2 результат заметен. Пила 6 мес. а потом забеременела и перестала?

Пожаловаться
Анна

Анастасия Кокшарова, Через сколько результат увидели? И как пили: до или после?

Пожаловаться
МамаМишутки

Пила гейнеры. А с ними главное это спорт, иначе будет жир а не мышцы. Результат вроде есть малёха