День 32,

Завтрак: овсянка на воде с цукатами, зефир 1/4, кофе без сахара.

Перекус: хлебец с творожным сыром с зеленью, яблоко.

Обед: Суп гречневый, отбивная куриная грудка без масла с морковью по корейски

Перекус: орехи

Ужин: гречка, салат из свежей моркови, отбивная куриная грудка без масла, сыр, чай 1 ч/л сахара

Вес и параметры буду измерять 27.04.2016


Ольга
011304
Интересные разделы сообщества
Дневники похудения
Наше тело
Фитнес
Йога
Тренажерный зал
Бассейн
Клуб худеющих
Медикаментозное похудение
Худеем вместе
Методики похудания
Клуб XL

Комментарии

Сохранение…
Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Ксюша
Завтра отчётик, очень интересно что весы покажут)
Ответить
Пожаловаться
Александра Томеску
Меня прям прикалывает ваша 1/4 зефирки))вроде как и сладенько.а вроде и один укус всего.здорово))силу воли надо иметь целую не съесть!
Ответить
Пожаловаться
Лариса Проказова
По-моему, гречка на ужин не очень хорошо )))
Ответить
Пожаловаться
Ольга
↩ Лариса Проказова 
Лариса Проказова, 1 раз в неделю допускается. А так согласна, не каждый день
Ответить
Пожаловаться
МамаКсю
А что за салат из свежей моркови?
Ответить
Пожаловаться
Ольга
↩ МамаКсю 
МамаКсю, Морковь, масло растительное 1 ч/л, соль, перец. В общем морковь чищенная оставалась, надо было ее куда-то использовать))))))
Ответить
Пожаловаться
МамаКсю
Ольга, И че вкусно так?

Расскажи еще какие и сколько орехов ты ешь на перекус?

Ответить
Пожаловаться
Ольга
↩ МамаКсю 
МамаКсю, Ела вчера просто арахис-небольшую горсточку. Доча старшая захотела, а я у нее немного взяла))))) А так орехи не ем-это первый раз за 32 дня. Хотя их можно на перекусы.
Ответить
Пожаловаться
Ольга
↩ МамаКсю 
МамаКсю, А по поводу морковки-мне понравилось. Я вообще любитель сырых овощей, а с гречкой и отбивной куриной грудкой вообще прелесть.
Ответить
Пожаловаться
МамаКсю
Ольга, Спасибо) удачи тебе! Жду твоего отчетика
Ответить
Пожаловаться
Ольга
↩ МамаКсю 
МамаКсю, Спасиб!!! Ух, самой интересно…
Ответить
Предыдущая статья
Ты то - что ты ешь
Следующая статья
Диета 5 столовых ложек.
Узнавай и участвуй
Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации
Реклама ООО "ЯДРАН" Куда поехать с детьми?Куда поехать с детьми?Куда поехать с детьми?Инклюзивное образование: доступность для всехИнклюзивное образование: доступность для всехИнклюзивное образование: доступность для всехПолезный интернет для ребёнкаПолезный интернет для ребёнкаПолезный интернет для ребёнкаРеклама ООО "Детский доктор" Признаки скрытых родовых травмПризнаки скрытых родовых травмПризнаки скрытых родовых травмКак правильно выбрать питомцаКак правильно выбрать питомцаКак правильно выбрать питомцаНе только море: 5 вариантов отдыха с детьмиНе только море: 5 вариантов отдыха с детьмиНе только море: 5 вариантов отдыха с детьмиАлфавит: учим и играемАлфавит: учим и играемАлфавит: учим и играемРеклама ЗАО "Канонфарма продакшн" Как приучить ребенка к горшку?Как приучить ребенка к горшку?Как приучить ребенка к горшку?Развивашки на baby.ru: играем и учимся тутРазвивашки на baby.ru: играем и учимся тутРазвивашки на baby.ru: играем и учимся тутРеклама ЗАО "Канонфарма продакшн" Запор: почему и что делать?Запор: почему и что делать?Запор: почему и что делать?