Всем привет
Сегодня что то бебик у меня целый день тупит, никак отчёт не могла написать
Рост 173
Начальный вес 71,1
Сегодня 68,9 (0)
Всего отвес — 2200
По меню
Завтрак 9-30 овсянка на молоководе с бананом, кофе с молоком
Перекус 11-30 апельсин и хлебец с сыром творожным и зеленью
Обед 14-30 гречка, курица и салат
Перекус кефир
Ужин 20-00 рыбка и салат
Воды 1,5 литра
Всем удачи
Не понимаю почему на таком питание так медленно уходит вес — мне этой еды реально мало))
Вот ты железный человек! Даже в выходные не отступаешь! А я шашлык ела и полирнула салатом с крабовыми палочками… и мне было хорошо)))
хорошее меню...
Тож худею. 1кг за 4 дня уходит, 6кг уже ушло, осталось 7-8
МамаКсю, Жру мало, редуксин пью
Там же основное действующее вещество сибутрамин, наркотик, подруга глав врач как узнала что я его пью мозги прочистила быстренько))