Привет привет привет!
Снова пролетела неделька, и пишу я снова отчетик!
Начинаю выходить немного из нервного состояния. Очень переживаю за бабушку, тяжело ей без дедушки, столько лет они вместе были. Надеюсь она сможет пережить все это, без серьезного подрыва в здоровье.
Ну и наконец обо мне:
Приведу сравнение с тем, с чего я начинала: ))
8 января 2016 г. 15 апреля 2016
Вес: 143,2кг (-15,1кг) 128,1кг
ОГ: 139 (-14см) 125
ОТ: 121 (-11см) 110
ОЖ: 134 (-15см) 119
ОБ: 145 (-13см) 132
Вот такие у мня небольшие достижения!!! Я ими горжусь и стремлюсь все также к 48 размеру! Жду не дождусь когда куплю мини юбку!
Кстати покупала я себе январе 66-68 размер, купила неделю назад 60 размер. Он конечно огромный, но я безумно рада.
Ну и на сегодня фото до и после!
Спасибо всем кто меня поддерживает! Всем до след пятницы!!!
вы, конечно, молодец, но даже с 48 размером мини противопоказано
Только смотри ещё… чем больше весишь тем легче первые три месяца сбрасывать, потом вес может встать, одного правильного питания и допустим ходьбы мало… надо физ упражнениями начинать заниматься и тогда результат будет очень хорошим))))
Вот это прогресс!!! Так держать!))) я верю в тебя)
а-а-а-а-а-а-а-а-а-а какая ты умничка!!!!!!!!!!!





суперски… следующим летом не просто в мине0юбке ходить будите но и в совсем коротеньких шортиках… продолжайте с тем же духом-и не сдавайтесь
Умняша! И не смей возвращаться к той бабе-бочке в зеленом мешке!!! Мечтай о маленьком летнем платьице в цвЯточек!
какая молодец))) мне бы свои 84 скинуть до 64 хотя бы… а как ты худеешь именно? как изменила питание?
До 12 можно все кушать, то есть на завтрак
До 14 определенный список
и до 18 ужин там тоже определенные продукты. И после 18 ничего не кушать
это в кратце!
Так ты супер и ооочеень заметно похудела!!!