✿ Похуделки Day 10-11✌

Привет стройняшки)))Вчера я выматалась, отчёт не скинула, до часу ночи генералила до скрипа свою кухню.Так что сегодня отчетик 2 в 1

Итак, сегодня 11 день моих похуделок, без срывов и намеков на них

ЕхууууАхахх Врушка я, был один срыв на 2 день диеты забыла, заточила, на ночь перед сном яблокоПааардонн)))

Уже как 11 дней в моем рту не было: конфет, печенек, мучного, шаверм, роллов, жареного и даже майонеза с кетчупом.А Как же я скучаю по спагетти с пастой, вы б только знали((Только одна здоровая еда и только позитивный настрой, идущий к цели!!

С едой у меня проблема, последние 3 дня я есть вообще не хочу, может из за такого что по 20 кружек чаю за день выпиваю5 дней буду пока без тренировок и спорта, организм отдыхает.Потом опять в бой))

Наконец то мой вес сдвинулся,на утро отвес -500 грамм

Общий отвес за 11 дней -3 кг 300 гр.

Ладно хватит моей болтовни, моё меню за 2 дня))

Завтрак: Ленивая овсянка с бананом.Чай.

Обед: Яблоко, киви, цикорий с молоком.

Ужин: Гороховый суп с постной свининой.

Завтрак: Яичные роллы, груша.Цикорий с молоком.

Обед: Рис с отварной кукурузой и куркумой.Курочка.

Ужин: Отварная курочка

Всем отвесиков!!! И идти к своей цели до конца.Не сдаваясь!!!!!!