Хочу поделиться своими результатами за первый месяц похудения. Конечно работы еще много, но первый результат, хоть и небольшой очень приятен) минус 6 кг


Интересные разделы сообщества

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Kristina Valeeva
Такая молодец!!! мне вот силы воли не хватает! Завтра иду в физику) буду за себя браться)))
Пожаловаться
ЛяськаМасяська
Умничка!

А вот мои результаты за 10 дней

Пожаловаться
Татьяна
ЛяськаМасяська 

За 10 дней?! Ты вообще не кушала?!

Пожаловаться
Татьяна
ЛяськаМасяська 

Круть!)

Пожаловаться
ЛяськаМасяська
Татьяна 
Я ем, причем хорошо так. Просто рационально) Потеря в весе 5.200)))
Пожаловаться
Татьяна
ЛяськаМасяська 

Пп?)

Пожаловаться
ЛяськаМасяська
Татьяна 
Отчасти да. Убрала майонез, жирное, мучные и сладкое. Не наедаюсь на ночь, больше белков, меньше углеводов.
Пожаловаться
Татьяна
ЛяськаМасяська 

Вы молодец!) углеводы кушайте в пеовой половине дня. Во второй белки и клетчатка)

Пожаловаться
ЛяськаМасяська
Татьяна 
Да, так и делаю ? Добавляйтесь) Может Вам будет с нами интересно)
Пожаловаться
Ирина
ЛяськаМасяська 
Шикарный результат! Молодец!!!
Пожаловаться
ЛяськаМасяська
Ирина 
Спасибо)))
Пожаловаться
Мasha
Результат как говорится на лицо… точнее на талии.Вы большая молодчинка-действует дальше!
Пожаловаться
МаринкаМандаринка
молодца!!!
Пожаловаться
Ирина
Класс!!! Дай мне пенделя ))) мне как раз надо 6 скинуть, никак не могу себя заставить начать. Ем и ем (((
Пожаловаться
Виктория

Умница

Пожаловаться
Ксюша
Молодчинка!!! отличные результатыкласс!!!
Пожаловаться
☆Злобная-мигерко★
Хорошее начало)главное не останавливаться:))успехов
Пожаловаться
Татьяна
☆Злобная-мигерко★ 

Спасибо) буду точить пресс как у вас))

Пожаловаться
Margosha
Умничка молодец!!!

В чем секрет?))))

Пожаловаться
Margosha
Уже увидела)))))
Пожаловаться
ssolga
Хороший результат! Вы — молодец! Так держать! Я извиняюсь за оффтоп. А какой фирмы у вас бюст? Клево сидит и как видно на фотке, хорошо поддерживает?
Пожаловаться
Татьяна
ssolga 

Это специальный лиф для кормящих. Оч удобная вещь. Брала в киаби

Пожаловаться
ssolga
Татьяна 
Спасибо, надо будет посмотреть.
Пожаловаться
Рузалия

Круто!

Пожаловаться
Врединка
Умничка!!! А я всё никак не соберусь.
Пожаловаться
Наталья Евдокимова
Пожаловаться
Маргарита

Умничка!!! Очень сильно видно перемены)))

Пожаловаться
Россияночка

Как худеешь?

Пожаловаться
Татьяна
Россияночка 

См чуть повыше)

Показать ещё
Предыдущая статья
Чем полезны приседания?
Следующая статья
Давайте худеть вместе!!!!