Моей "Трансформации" 3 года!!! - 45 кг, идем дальше.

Привет всем, кто читает данный пост. Я уже писала много раз о своих достижениях. Но сегодня как говорится мой второй день рождения. Именно 3 года назад я решила измениться, раз и навсегда!

трансформация началась с этого фото, я решила в последний раз запечатлеть себя в таком виде.

ВЕС 105 кг!!! Объемы ОГ-122, ОТ — !26, ОБ- 122, ОЖ — 134!!!

НЕ беременная, не рожавшая на тот момент..

не знаю как так все получилось и пошло на самотек, но в 17 лет я уже весила 70 кг..

потом в мой жизни случилась «несчастная» любовь… сильный стресс и я в течении 1, 5 — 2 месяцев набрала 17 кг!!! и за последующие полгода еще 17 кг.

Не могу сказать, что много ела, неправильно питалась это да. Как и многие другие студенты.

звоночек в голове стал звенеть после вот этого фото:

это мне 19 лет, вес ориентировочно 91-93 кг… БЕременная… не… просто толстая!!!

Купила таблетки какие-то стала пить… бах… и еще больше поправилась.

закончила институт в 2011 году познакомилась с системой "-60" скинула 10 кг… уехала работать в санаторий. ну а там питались мы в столой по диете №5 (2500-3000 ккалл)… короче через какое-то время все вернулось на круги своя. фотографироваться мне не нравилось, мой мозг не осознавал «масштаб» проблемы с фото на меня смотрела «непонятного» возраста женщина, с огромным животом.

Но ровно 3 года назад я решилась с веса в 105 кг, что вернусь хотя бы к своему школьному весу!!! (68кг)

За эти 3 года я забеременела и родила ребенка, сейчас моему малышу 1,5… но пока не об этом.

Я «человек-легенда», про меня слагают слухи и мифы и каждый второй выспрашивает «тайный рецепт», никто не верит, что можно так измениться!

Для начала я избавилась от вредных привычек в своей жизни, алкоголь и курение!!! потом следующий этап для меня был, наладить режим питания… для меня казалось есть 3 р в день это ОООЧЕНЬ много, при том что я и так большая женщина… ела один раз в обед, но потихонечку пришла к нормальному питанию спсибо системе минус 60, отличный старт для тех кто хочет похудеть с большого веса. Я вступила во все возможные группы, смотрела фото и верила, что тоже приду к своей цели!

Потом появился спорт в моей жизни, при большом весе это была простая зарядочка, при весе 90 кг я пошла в зал, прочитав перед этим много инфы в интернете, начала пробовать.

И вообще начала делать и пробовать то что раньше не делала, не ела, не готовила и т.д.

Я забеременела, набрала 17 кг, с роддома вышла в весе 80 кг и успешно скинула 10 за 2-3 месяца.

но я решила не останавливаться и посмотреть на себя в таком весе и теле, которого не было у меня никогда… так как в 15 лет я уже весила 65 кг.

На данный момент мой вес составляет 60 кг (рост 167 см)

Объемы:

ОГ — 89

ОТ — 67

ОЖ — 82,5

ОБ — 94.

Хочу 55-57 кг!!! и буду стараться!

многие пишут, что вот ребенок муж готовока и т.д. и т.п

У меня тоже муж, ребенок 1,5 года и ребенок 9 лет. Чудо-бабушки, которая может посидеть с ребенком у меня нет. Я так же и готовлю и убираюсь, занимаюсь с ребенком, делаю уроки помогаю старшему ребенку.этого никто не отменял. Чтобы привести себя в форму необязательно много времени достаточно 30-40 минут в день!!!

и вот я раньше, так пренебрегала видеотренями, так тоскавала по залу… (иногда я в него выбираюсь)

но в основном занимаюсь дома, в моем арсенале две пары гантелей по 2 кг и 4 кг, надо расширять арсенал, ну и естественно никуда без моего маленького карапуза его вес 13 кг. Девочки милые кто в начале пути, верьте и все получится, девочки кто в середине, не останавливайтесь и вперед к мечте.

Но а так работать мне еще над собой и работать конечно.

P.S.: Лишняя кожа и растяжки есть! но они не от похудения, появились растяжки и кожа лишняя в процессе набора веса.

вот такой вот пост, немного сумбурно, всем успехов в нашем нелегком деле.



Интересные разделы сообщества

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
katya
вы действительно большая молодец… вопрос по теме… как МНЕ мотиворовать себя? я похудела на 30 кг перед беременностью… правильное питание — спорт. хотела красивой быть для ребенка. и вот беременность — и пороки развития — сердце и тд. прерывание в 24 недели. потом депрессия и вес вернулся… и теперь страх — а вдруг пороки от того что скинула резко?! быть толстой не нравится… сила воли железная — но просто пропала мотивация. могу похудеть — а вдруг опять?!
Пожаловаться
Виктория Рязанцева
katya 
Иногда, некоторые события не стоит связывать в своей жизни. Случилось, то что случилось. Надо принять этот факт и не капать у себя внутри на тему," что было бы если.."… мотивация это довольно сложный — психологический аспект. В случае с полнотой скажу еще вот что, в психосоматике, полнота — это способо психологической защиты! Мы как бы отгораживаемся от мира… как бы за что-то наказываем свое тело…

У меня было очень много мусора в голове… но я разложила по полочкам все. Конечно, то что я психолог по образованию, это дает мне приимущество.

Пожаловаться
Екатерина Кротова
Молодец!!! ты не только возвратила себя к полноценной жизни, но и дала пример остальным людям. это большое дело.
желаю дальнейших успехов!
Пожаловаться
Наташа

отличный результат!

Пожаловаться
Катюшка

супер) молодец

Пожаловаться
Александра
Вы оч круто себя поменяли!
Пожаловаться
Настёна
Мне даже нечего добавить!)

Умница!)))

Пожаловаться
Наташа
О боже! Я не верю!!! Вы реально человек — легенда!
Пожаловаться
Алла

А можно к Вам в друзья? А то бывает так хочется мотивации!

Пожаловаться
Надежда

Вы большая молодец!!! Так держать!

Пожаловаться
ЗЛОдейка

ого вы молодец

Пожаловаться
ЯтолькоЯ
Пожаловаться
OLoLol
Молодчина, супер результат
Пожаловаться
АНАСТАСИЯ
В шоке!!! Вы молодец
Пожаловаться
Екатерина

поздравляю с юбилеем!!!!

Пожаловаться
Дарья Сергеева

класссс

Показать ещё
Предыдущая статья
Пост-отчет. Начало конца. Прошло 19 недель.
Следующая статья
Батут