Хочу поправиться

Для меня это всегда было проблемой, думала после родов хотя бы не скину, но нет, каким то чудом когда приехала домой после роддома уже минус 9 кг. Сейчас еще больше похудела, практически вернулась в то что до родов было, были конечно расстройства некоторые, может на фоне этого скинула сейчас. Кто пытается поправиться, я знаю такие найдутся, что вы делаете, как питаетесь, может рекомендации есть, давайте вместе. Я знаю что получится)


МаМаТаКаЯмАмА
МаМаТаКаЯмАмА
Казань
238683
Интересные разделы сообщества

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
КрасныйМак
КрасныйМак
Челябинск

Я поправилась на 7 кг, была дистрофически худая. Поправилась только благодаря тому, что занялась серьезно своим питанием. Обязательно сейчас завтракаю кашей и пью утром чай. Раньше всегда завтрак пропускала. Обязательно обедаю и ужинаю. Исключила всякое жареное, жирное, питаюсь только правильно. Из мяса только курица раз в неделю, иногда реже. Много пью воды. Результат примерно месяца через 4 такого питания.

Пожаловаться
МаМаТаКаЯмАмА
МаМаТаКаЯмАмА
Казань
Мне бы взяться за это питание( моя лень
Пожаловаться
КрасныйМак
КрасныйМак
Челябинск
МаМаТаКаЯмАмА 
А иначе никак. Вы только начните и очень быстро привыкните.
Пожаловаться
ТриждыМама
ТриждыМама
Кира
10 лет
Егор
6 лет
Курск
Блин, вот у вас проблема))ешьте больше мучного и сладкого?

Давайте я с вами поделюсь своими кило) никак не похудею...(((

Пожаловаться
МаМаТаКаЯмАмА
МаМаТаКаЯмАмА
Казань
Я ем)
Пожаловаться
Marina
Marina
Солнышко
21 год
Петропавловск

+1




Пожаловаться
Анастасия
Анастасия
Краснодар

У меня рост 168, вес 43кг, сыну пол года, после родов сбросила 20, сейчас даже каких то 5 набрать не богу, все колеблется от 200 до 400г, и коктейли пила молоко, банан, и ем как слон, и все набрать не могу???

Пожаловаться
МаМаТаКаЯмАмА
МаМаТаКаЯмАмА
Казань
Как же это так проблемно то( я так надеялась что после родов килограмм 50 останусь)
Пожаловаться
Елена
Елена
Артемий
9 лет
Москва
Ну пока нет))но помню по молодости пила чтобы его чтобы поправиться.Он каллорийный.
Пожаловаться
Елена
Елена
Артемий
9 лет
Москва
И я 20 кг((( у меня 170, вес 52.Сыну 5 мес.

Все говорят пока гв не поправишься

Пожаловаться
Анастасия
Анастасия
Краснодар
Елена 

Я уже как 3 месяца на ИВ, только худею)

Пожаловаться
МаМаТаКаЯмАмА
МаМаТаКаЯмАмА
Казань
Анастасия 
Мы тоже на ив, но не так давно, может поправлюсь)
Пожаловаться
Елена
Елена
Артемий
9 лет
Москва
Пью коктейль молоко, морожен, банан.Все в блендере вжик… муж еще говорит яйцо туда, я пока не могу себя заставить?
Пожаловаться
МаМаТаКаЯмАмА
МаМаТаКаЯмАмА
Казань
И такой коктейль помогает?)
Пожаловаться
Ася
Ася
Казань
МаМаТаКаЯмАмА 
Я тоже пила такой коктейль, когда на фитнес ходила… Но я ела до фитнеса, во время перерыва пила коктейль и после -опять ела… За месяц кг 2-3 набрала
Пожаловаться
МаМаТаКаЯмАмА
МаМаТаКаЯмАмА
Казань
Ася 
Тогда надо попробовать
Пожаловаться
Аида Шакирова
Аида Шакирова
Азалия
12 лет
Казань

мне бы ваши проблемы) кто та наоборот хочет избавиться о лишнего)

Пожаловаться
МаМаТаКаЯмАмА
МаМаТаКаЯмАмА
Казань
Это да, но на моем месте говорили наверно так же бы)
Пожаловаться
Анжелика
Анжелика
Казань

эх, а я хочу похудеть((((

Пожаловаться
МаМаТаКаЯмАмА
МаМаТаКаЯмАмА
Казань
У каждого свое(



Пожаловаться
Екатерина
Екатерина
Иркутск
Занимаюсь силовыми в зале, за полгода набрала мясца 3кг, довольная, но это только начало у меня
Пожаловаться
Мария
Мария
Злата
11 лет
Саратов

протеин

Пожаловаться
Kris
Kris
A kakoi u vas ves i rost?
Пожаловаться
МаМаТаКаЯмАмА
МаМаТаКаЯмАмА
Казань

40 при росте 158

Пожаловаться
Ася
Ася
Казань
МаМаТаКаЯмАмА 
У меня всегда 40 было, во время беременности 55. Сейчас 41(
Пожаловаться
МаМаТаКаЯмАмА
МаМаТаКаЯмАмА
Казань
Ася 
Во время беременности 52, самое то было)
Пожаловаться
Маруся
Маруся
Роман
7 лет
Москва

Сядьте на диету на пару дней, а потом кушайте как обычно. ???

Пожаловаться
Катрин
Катрин
Кирилл
8 лет
Иваново
мне хоть диета хоть что, ем как слон! как говорится не в коня овес)))
Пожаловаться
Маруся
Маруся
Роман
7 лет
Москва
Катрин 

Нет, а здесь другой смысл. Обычно, если организм начать ограничивать, он включит режим запасания.

Пожаловаться
Катрин
Катрин
Кирилл
8 лет
Иваново

вот и я надеюсь, что родив хоть пару кг останутся! а то до 13 недель Б весила 49 кг при росте 172 см. стройняшка это конечно хорошо, но на мой рост проблемно было найти одежду размера 40-42(((хотя бы 44 я была бы рада

Пожаловаться
МаМаТаКаЯмАмА
МаМаТаКаЯмАмА
Казань
Я сохранить кг не смогла(
Пожаловаться
Катрин
Катрин
Кирилл
8 лет
Иваново
МаМаТаКаЯмАмА 
блинн ну значит будет снова изящными ))))
Пожаловаться
МаМаТаКаЯмАмА
МаМаТаКаЯмАмА
Казань
Катрин 
Не хочу)
Пожаловаться
Елена
Елена
Артем
8 лет
Юрюзань
Вы на гв? У меня у так же, пока на гв, не получится
Пожаловаться
МаМаТаКаЯмАмА
МаМаТаКаЯмАмА
Казань
Уже не на гв месяц как
Пожаловаться
Светланка
Светланка
Братск

Вам следует обратиться к спортсменам бодибилдерам. Они знают, как набрать не только массу, но и просто вес.

Пожаловаться
Катрин
Катрин
Кирилл
8 лет
Иваново
у меня есть такие знакомые, они кушают протеины, а это фууу
Пожаловаться
Светланка
Светланка
Братск
Катрин 

Не обязательно кушать протеины.