Девочки, кто активно спортом занимается, вы во время месячных на спорт ходите или отдыхаете? Доктор Гугл всякое выдает, от данных, что во время месячных женщина может горы свернуть, до инфо, что вылетит матка от нагрузок :)
Я сегодня только в конце занятия вспомнила, что эти дни, так что нагрузку не уменьшала, чувствую себя хорошо…
А еще с нами в зале девочка беременная на занятии была, наверное месяцев 6-7 уже пузо такое. Она только не отжималась и пресс не качала, а так час с нами пахала, как положено, только вес намного меньше, конечно. Всем бы так
всегда занималась во все дни)