скажите,а устраивая 2 разгрузочных дня в неделю можно похудеть?))

Можно похудеть устраивая читмил раз в неделю.

Прочитала "… можно сдохнуть?..." ох это невнимательность....

можнооо))

только если не жрать во все остальные дни)

ну смотря чем разгружатся :)))

Я делаю иногда и два :))) но на куриной грудке… фиг сдохнешь :))) и наедаюсь и вес уходит :)) Но не подряд :)

я думаю можно ))) все зависит от вашего организма. мне достаточно один день посидеть на кефире — живот уже уходит (ну в смысле у меня не пузо до колен висит, я весила 49 кг, но пузик такой мааааленький был)

смотря как питаться после разгрузочных дней....

конечно…