! Девочки, сразу говорю, что не жалуюсь на лишний вес. Но после родов хочеться немного подтянуть животик и попку, и вообще прийти в тонус...
Но вот беда, меня зашивали, швы внутренние и внешнии. Сидеть нельзя месяц. Подскажите, какие упражнения или ещё чего можно делать, чтобы особо не напрягать там… Или пофиг? А то я как-то боюсь...
