Значит расписываю я потихоньку себе белковое питание и тренировки.
Хочу набрать мышечную массу и поднакачать пресс, попу.
Борюсь с растяжками на попе((( ну и планирую пластику груди)
В общем как-то так)
Добавляйтесь в друзья, кто тоже работает или планирует работать над собой)
С сентября буду выкладывать ежедневные отчеты со всеми подробностями, рецептами и тд)
П.с. Желающим меря накормить: проходите мимо и кормите детей Африки) я и мой муж любим косточки.
блин, такая фигура после 2 детей) вы молодец) видимо склонности к полноте нет вообще?
повезло… у меня кусочек хлебушка сразу откладывается в ненужном месте
моя мама как была в 8 классе 40 кг, так и в свои 57 лет тоже 40(даже 39), и климакс ее не увеличил в размерах! Эх а надо бы, тоже есть и не толстеет, тоже так хочу...
Всё супер, очень нравится фигурка, поработайте ещё над талией, вообще идеально будет. Вы молодец, двое детей и такой силуэт, ух)))
Настасья, а можно фото в студию (можно без лица, только фигура)? Позавидуем вам чуток)
я на работе, здесь нет ничего из старых фото, где я была худышкой))))
я наоборот сейчас хотела глянуть, там где вам больше нравится, ну ладно, раз на работе)
действительно хорошо, ножки и плечики худенькие но не костлявые
эх мне бы столько сала как у вас да еще после двух детей........
мне такой пресс только снится(((((((
ну тогда, мне б такое пузо
у нас с вами похожие косточки...
а рост и вес у вас какой?
Я не взвешиваюсь вообще) ем все подряд и не толстею) только вот рельеф хочу
я 168 и 48-49… тоже жру как слон, а ни в кон корм )) для рельефа время, блин, надо… у меня его пока что-то совсем нет ((
хорошо, что вы находите… а бы рада поспать эти 10-15 минут после очередной бессонной ночи с сыном ((