Тяжело держаться вечером очень! ктото может пробовал или знает какието хитрости чтоб сытость от ужина дольше длилась! Вот обратила внимание на всякте таблетки/саше для снижения аппетита… подскажите что действует, а что нет?? а то кушаю до 18, а спать раньше 12 чаще всего, не ложусь… оч трудно ничего не сжевать!
Еще по этой теме: самые эффективные таблетки для похудения
